Podcaster
Episoden
03.11.2024
23 Minuten
In der Ernährungslehre wird bei Lebensmitteln gerne von gesund
und ungesund oder gut und schlecht gesprochen. Aber ist das
eigentlich zielführend?
Über meine persönliche Sicht der Dinge und meine Erfahrungen im
Ernährungsunterricht spreche...
24.09.2024
16 Minuten
Denn mit dem Älterwerden kommen auch die Veränderungen des
Körpers, die mir eigentlich gar nicht so willkommen sind. Das ist
echt frustrierend.
Über meine ganz persönlichen Gefühle spreche ich in dieser
Podcast-Episode.
Mein “Workbook...
42 Minuten
Vom Wunsch abzunehmen in die Essstörung ist oft nur ein kleiner
Schritt. Heute unterhalte ich mich darüber mit der wunderbaren
Claudia Decher, die genau das selbst erlebt hat und bis heute mit
den Auswirkungen zu kämpfen hat.
Ihre eigene L...
10.09.2024
32 Minuten
Meine Sommerpause ist vorbei und es geht los mit einem kleinen
Rückblick in die Urlaubszeit.
Oft ist man ja in seiner eigenen Bubble gefangen - auch wenn es
um die eigenen Essgewohnheiten geht. Manchmal hilft auch ein
Blick in andere Lände...
23.06.2024
22 Minuten
Der Anteil übergewichtiger Menschen in Deutschland ist in den
letzten Jahren rasant gestiegen - auch bei Kindern.
Welche Rolle die Eltern dabei einnehmen und wie man Kinder am
besten auf dem Weg zum Normalgewicht unterstützt, ist Thema
dies...
Über diesen Podcast
Der Podcast für alle, die sich wirklich mit ihrer
Ernährung und Gesundheit auseinandersetzen wollen und nicht nur
blind irgendwelchen Trends hinterherlaufen möchten.
Mein Ziel ist es, mit Dir die Ernährung wieder neu zu
entdecken, und zwar mit Sinn und Verstand und vor allem ohne
Panikmache: Weit weg von extremen Ernährungstrends, Verboten und
Diätwahnsinn. Nix mit 30 Kilo in 3 Tagen!
Es geht um normalen Umgang mit dem Essen und ja, auch mit
Abnehmen. Aber ohne erhobenen Zeigefinger und ohne schlechtes
Gewissen.
Komm’ mit auf meine Reise hin zu einer normalen Ernährung,
damit Dir das Essen wieder Spaß macht, statt Dir im Halse stecken
zu bleiben.
Alle Informationen, Blogbeiträge und natürlich auch meinen
Newsletter findest Du auf meiner Website.
>> https://dein-gesundheitsmanager.com/
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