Natürlich im Flow

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Episoden

Nachhaltige Periodenprodukte für ein Leben im Einklang mit dir und der Umwelt
38 Minuten
Wie können Periodenprodukte zu einem Leben im Einklang mit der Umwelt beitragen? Laura und Lucia stellen ihre liebsten nachhaltigen Alternativen vor, von Menstruationstassen über Periodenunterwäsche bis hin zu Menstruationsschwämmen, und beri...
Die Menstruation lieben und nutzen lernen
25 Minuten
Wie kann die Menstruation von einem negativen in ein positives Erlebnis verwandelt werden? Laura und Lucia sprechen über ihre ersten Erfahrungen mit der Periode in der Teeniezeit und wie stark das Thema damals mit Scham behaftet war. Sie thematisiere...
Aus dem Kopf rein ins Fühlen
25 Minuten
Viele Menschen fühlen sich sicherer, wenn sie Entscheidungen mit dem Kopf treffen. Das Fühlen hingegen macht oft Angst, weil es schwer greifbar und nachvollziehbar ist. Durch das Muttersein musste Lucias erst wieder lernen, ihren Gefühlen zu vertraue...
POWERTALK Dankbarkeit ist deine Superpower
4 Minuten
Dieser kraftvolle und inspirierende Powertalk lässt dich die reichhaltige Kraft der Dankbarkeit spüren. Höre diese schweizerdeutsche Podcastfolge jederzeit an, wenn du dir Türen zu mehr Glücksmomenten sowie zu noch mehr Fülle und Freude in deinem Leb...
7 Alltagstipps für ein positives Mindset
25 Minuten
Von der achtsamen Morgenroutine bis zum Dankbarkeitstagebuch am Abend – Laura und Lucia geben dir sieben wertvolle Tipps, wie du deinen Alltag positiv gestalten kannst, um das Leben zu führen, das du dir wünschst.

Über diesen Podcast

Dein Schweizer Podcast für Achtsamkeit und Nachhaltigkeit mit Laura und Lucia von LALU little things.

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