Podcaster
Episoden
58 Minuten
Sport hat große positive Auswirkungen auf unseren Körper. Doch
dass Bewegung auch der Psyche zugutekommt, wird ebenfalls immer
mehr Menschen und der Wissenschaft bewusst. So können bestimmte
Sportarten bei psychischen Erkrankungen wie Depressio...
52 Minuten
Eine Panikattacke erleidet fast jede zweite Person einmal in
ihrem Leben. Eine plötzliche Angst, ein hoher Puls,
Schweißausbrüche, Hyperventilation, das Gefühl zu sterben und
weitere höchst unangenehme Symptome zeichnen eine Panikattacke
aus....
06.11.2024
59 Minuten
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Schicksalsschläge können das Leben komplett aus der Bahn werfen.
Ein schwerer Unfall, eine unheilbare Krankheitsdiagnose oder der
plötzl...
48 Minuten
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Selbstregulation ist eine Fähigkeit, die nicht alle Menschen gut
beherrschen. Wenn eine Person nicht gelernt hat mit ihren eigenen
Gefüh...
44 Minuten
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Veränderungen jeglicher Art sind garantierte Bestandteile unseres
gesamten Lebens. Doch Veränderungen können verängstigend sein.
Die Kom...
Über diesen Podcast
Woran erkennt man eine toxische Beziehung? - Kann man dem
"Bauchgefühl" wirklich trauen? - Wie geht man mit der eigenen Wut
um? Stefanie Stahl ist Psychologin und Autorin von Bestsellern
wie „Das Kind in dir muss Heimat finden“ und „Jeder ist
beziehungsfähig“. In diesem Podcast beantwortet sie gemeinsam mit
dem Psychologen und Moderator Lukas Klaschinski eure Fragen zu
Beziehung, Selbstwertgefühl und vielen anderen psychologischen
Themen. Steffi und Lukas erklären zum Beispiel, warum wir uns
immer wieder selbst im Weg stehen und zeigen mögliche Ansätze
auf, wie wir uns von alten Mustern lösen können. So bin ich eben
bietet fundiertes und eingängiges Wissen direkt von den
Expert:innen: Klar, eingängig und auf den Punkt gebracht! Ihr
habt eine Frage an Steffi? Dann schreibt uns an
sobinicheben@auf-die-ohren.com.
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Mehr Info über Stefanie Stahl findet ihr auf ihrer Homepage:
www.stefaniestahl.de. Ihre Onlinekurse findet ihr auf
https://stefaniestahlakademie.de/
+++ Dieser Podcast wird vermarktet durch die Ad
Alliance: audio-sales@ad-alliance.de
+++
Credits:
"So bin ich eben" ist ein Podcast von RTL+, produziert von "Auf
die Ohren".
Idee und Konzept: Kirsten Frintrop (RTL+ / Audio Alliance), Lukas
Klaschinski (Auf die Ohren).
Hosts: Stefanie Stahl & Lukas Klaschinski.
Produktion: Jonathan Raue.
Redaktionelle Leitung: Sophy-Ida Hischenhuber.
Projektleitung RTL+: Kirsten Frintrop.
Partnermanagement RTL+: Nina Bröhl & Sophia Glaser.
Executive Producer RTL+ : Andrea Zuska, Christian Schalt.
Coverfoto ©Daniel Hoffmann
https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html
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