Episoden

Q&A mit Gynäkologin Dr Hanne Helfrich
1 Stunde 9 Minuten
Erneut finden sich Olaf und Gynäkologin Dr Hanne Helfrich zusammen um über wichtige Fakten rund um Hormone, Training und allem dazwischen zu sprechen. Unter anderem behandeln sie dabei die Themen Immunabwehr in und nach der Menopause, das Ausbleiben...
Nine van de Pump: Wie man sich ein positives Mindset erhält
1 Stunde 9 Minuten
Janine Ptak alias Nine van de Pump ist keine unbekannte Stimme im Stronger Than You und The Lifestyle Kitchen Podcast. Mit ihrer Synchronsprecherstimme bezaubert sie regelmäßig alle Hörer*innen während sie unterschiedlichste HBN-Produkte erläutert. H...
Holger Gugg Nutrition Coach und Supplement Spezialist über Mikronährstoffe
50 Minuten
Warum sind Mikronährstoffe so wichtig, und warum sollte man sie ergänzen? Was hängt eigentlih alles von Mikronährstoffen ab? Diese Fragen und viele mehr kann Holger Gugg, Nutrition und Supplement Spezialist, Gründer und Inhaber von HBN, sowie Autor z...
Mental Health & Mutterwerden mit Katharina Wirth
55 Minuten
Wenn es um Themen wie psychische Gesundheit, den „ebb and flow“ des Lebens und das Anpassen an unterschiedliche Lebenslagen geht, ist Katharina Wirth genau die richtige Person um sich interessante und hilfreiche Einsichten abzuholen. Deshalb spricht...
Der weibliche Körper mit Gynäkologin Dr. Hanne Helfrich
Im heutigen TLK Expert*innengespräch ist Dr. Hanne Helfrich, Gynäkologin und Mutter zweier Kinder, zu Gast. Dabei gibt sie tiefe Einblicke in die Themen Schwangerschaft & Sport, Prämenstruales Syndrom, Menopause, und vieles mehr. WERBUNG: Als TLK Hör...

Über diesen Podcast

Im neuen Format von Olaf Mann und Rio dreht sich alles um aktuelle Themen rund um einen gesunden Lebensstil. Es kommen Expert*innen aus der modernen Medizin, der Ernährungswissenschaft, den wissenschaftlichen Grundlagen zum Sport und vieles mehr zu Wort. Dabei erfährt man mehr über die Persönlichkeiten hinter der Expertise, und vor allem deren Meinung und Fachwissen hinsichtlich Fragestellungen rund um einen gesunden Lebensstil. Natürlich dürfen auch Specials zu bestimmten Themen mit einer strukturiert wissenschaftlichen und zugleich interessanten Herangehensweise nicht fehlen.

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