Podcaster
Episoden
30 Minuten
Willkommen zur festlichen Folge des Warm-Upper Podcasts!
Weihnachten steht vor der Tür, und damit auch die köstlichen,
aber oft kalorienreichen Leckereien der Feiertage. In dieser
Episode verraten wir dir unsere besten Lifehacks, wie du
klass...
02.12.2024
32 Minuten
Vorbereitung für einen erfolgreichen Skitag – Tipps zu Aufwärmen,
Ernährung und Regeneration
In dieser Episode dreht sich alles um die optimale Vorbereitung
auf einen Skitag und wie ihr das Beste aus eurem Tag auf der
Piste herausholen...
27 Minuten
Es ist wieder die Zeit wo eine Erkältungswelle nach der anderen
auf uns einbricht. In der neuen Folge erfährst du, wie du
Ernährung und Training in der akuten Phase, aber auch nach der
Erkältung anpassen kannst.
25 Minuten
In dieser Folge des Warm Upper Podcasts tauchen wir tief in das
Thema Diabetes ein. Unsere Experten klären über die
Risikofaktoren auf, erläutern die verschiedenen Diabetes-Typen
und geben wertvolle Tipps zur Prävention. Erfahre, wie ein
akti...
17 Minuten
In dieser Episode erfährst du, wie du auch im Urlaub fit bleiben
kannst, ohne auf dein Training verzichten zu müssen. Wir geben
dir praktische Tipps und kreative Ideen, um deine Fitnessroutine
nahtlos in deine Reisepläne einzufügen.
I...
Über diesen Podcast
Du willst mehr über Training und Ernährung erfahren? Dann hast du
jetzt die Möglichkeit „Fitness“ in die Suchleiste einzugeben und
dir werden zahllose deutschsprachige Podcasts zu diesem Thema
vorgeschlagen. Oder…. Du drückst auf Play und lässt dich von
geballten 40 Jahren Berufserfahrung auf dein Training einstimmen.
Wir sind Thorsten, Christian, Lukas und Nils, deine Guides auf der
Suche nach Antworten rund um die Themen Fitness und Gesundheit.
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