Podcaster
Episoden
25 Minuten
In dieser Folge des Warm Upper Podcasts tauchen wir tief in das
Thema Diabetes ein. Unsere Experten klären über die
Risikofaktoren auf, erläutern die verschiedenen Diabetes-Typen
und geben wertvolle Tipps zur Prävention. Erfahre, wie ein
akti...
17 Minuten
In dieser Episode erfährst du, wie du auch im Urlaub fit bleiben
kannst, ohne auf dein Training verzichten zu müssen. Wir geben
dir praktische Tipps und kreative Ideen, um deine Fitnessroutine
nahtlos in deine Reisepläne einzufügen.
I...
15 Minuten
In dieser Episode erkunden wir die kraftvollen Techniken der
Boxatmung und der prolongierten Ausatmung, um Entspannung und
Stressbewältigung zu fördern. Erfahre, wie diese Praktiken den
Parasympathikus aktivieren und dir helfen können, einen Zu...
29 Minuten
Vitamin D ist einer der spannendsten Mikronährstoffe, die unser
Körper zu bieten hat. Erfahre, warum eine Supplementation fast
unumgänglich ist und wie du dich vor dem Mangel schützen
kannst.
Raimund von Helden YouTube:
https://y...
28 Minuten
In dieser Episode besprechen wir die neuesten Trainings Gadgets
und wie du sie effektiv nutzen kannst. Fitness-Tracker und
GPS-Sportuhren helfen dir, deine Fortschritte zu überwachen und
personalisierte Trainingspläne zu erstellen. Smarte Waage...
Über diesen Podcast
Du willst mehr über Training und Ernährung erfahren? Dann hast du
jetzt die Möglichkeit „Fitness“ in die Suchleiste einzugeben und
dir werden zahllose deutschsprachige Podcasts zu diesem Thema
vorgeschlagen. Oder…. Du drückst auf Play und lässt dich von
geballten 40 Jahren Berufserfahrung auf dein Training einstimmen.
Wir sind Thorsten, Christian, Lukas und Nils, deine Guides auf der
Suche nach Antworten rund um die Themen Fitness und Gesundheit.
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