Episoden

Körperbewusstsein - Warum ist es so wichtig?!
27 Minuten
In dieser Folge kläre ich folgende Themenschwerpunkte: - Was bedeutet Körperbewusstsein? - Wie beeinflusst Körperbewusstsein unsere körperliche und geistige Gesundheit? - Körperbewusstsein als Grundlage für Selbstakzeptanz und Selbstl...
Verletzungen effizient rehabilitieren!
44 Minuten
In dieser Folge kläre ich folgende Themenschwerpunkte: - Wie bewusste bzw. ganzheitliche Körperarbeit zur Rehabilitation von Verletzungen effizient eingesetzt werden sollte - Die Bedeutung von Ernährung beim Kurieren von Verletzung...
Kreativität mit ganzheitlicher Körperarbeit steigern
34 Minuten
In dieser Folge kläre ich folgende Themenschwerpunkte: - Wie bewusste Körperarbeit unsere Kreativität beeinflussen kann - Wie Bewegung und Körperwahrnehmung unsere Kreativität fördern können - Die Rolle von Achtsamkeit und Imagin...
Wieso Beweglichkeit eine viel wichtigere Rolle spielen sollte!
35 Minuten
"Unser Weg zu unserer nächsten Version birgt manchmal mehr Herausforderungen als sonst. Genau dann braucht es eine methodische(re) Herangehensweise. Und schließlich den Mut zu starten." In dieser Folge kläre ich folgende Themenschwerpu...
Emotionen besser regulieren durch bewusste Körperarbeit
40 Minuten
"Unser Weg zu unserer nächsten Version birgt manchmal mehr Herausforderungen als sonst. Genau dann braucht es eine methodische(re) Herangehensweise. Und schließlich den Mut zu starten." In dieser Folge gehe ich auf folgende Fragen ein:...

Über diesen Podcast

Wie wir uns in unsere nächste Version transformieren können. Wir existieren als multidimensionale Lebewesen ••• 🤸🏼‍♂️körperlich🧘🏽‍♀️mental💕emotional🔆spirituell In diesem Podcast beherzige ich diese Realität und widme mich all unseren Dimensionen, um Wege aufzuzeigen wie wir in unseren harmonischen und natürlichen Zustand gelangen und auch dort verweilen können. Daher spreche ich über Zusammenhänge, Wechselwirkungen und praktische Umsetzungen, sodass wir BEWUSST diesen Ambitionen nachgehen können.

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