Podcaster
Episoden
11.04.2025
9 Minuten
Schon mal was von Antinährstoffen gehört? Die sind in vielen
Lebensmitteln enthalten - Gemüse, Kaffee, Brokkoli, Nüssen,
Getreide. Und sie verhindern zum Beispiel die Aufnahme von Eisen,
Zink oder anderen Nährstoffen. Sind tierische Produkte de...
21.03.2025
15 Minuten
Was ist gesünder Nutella oder eine Bio Hasenlnuss-Schoko-Creme?
Ich vergleiche die beiden Aufstriche anhand der Nährwerttabelle
und der Zutatenliste. Am Ende gibt es einen klaren Sieger aber
sollte man wirklich auf Nutella verzichten?...
25.02.2025
23 Minuten
Kalorien zählen bzw. tracken mit Apps ist sehr beliebt. Ihr
Nutzen ist wissenschaftlich aber alles andere als belegt. Können
diese Apps also bei gesunder Ernährung helfen oder sind sie sogar
gefährlich?
https://www.beewell-ernaehrungsberatu...
28.11.2024
18 Minuten
Warum das so ist und wie man es wirklich stärken und aufbauen
kann, erfahrt ihr in dieser Folge. Spoiler: es sind keine
Tabletten, nichts aus der Apotheke und keine Supplemente.
Mehr über Ernährung auf: https://beewell-ernaehrungsberatung.de...
17.10.2024
16 Minuten
2012 waren 60 % aller Deutschen übergewichtig oder adipös. Das
liegt auch an dem hohen Konsum von hochverarbeiteten
Lebensmittel. Warum sie so gefährlich sind und was wir dagegen
tun können.
Mehr über Ernährung auf www.beewell-ernaehrungsbe...
Über diesen Podcast
Gesunde Ernährung im Alltag. Wie das gelingt, erzähle ich, Philipp,
bei BeeWell. Hier gibts nur Fakten zu gesunder Ernährung - keine
Heilsversprechen und keine Mythen.
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"Antinährstoffe - kein Grund zur Sorge"
"BeeWell - Ernährung"
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