Podcaster
Episoden
28.11.2024
18 Minuten
Warum das so ist und wie man es wirklich stärken und aufbauen
kann, erfahrt ihr in dieser Folge. Spoiler: es sind keine
Tabletten, nichts aus der Apotheke und keine Supplemente.
Mehr über Ernährung auf: https://beewell-ernaehrungsberatung.de...
16 Minuten
2012 waren 60 % aller Deutschen übergewichtig oder adipös. Das
liegt auch an dem hohen Konsum von hochverarbeiteten
Lebensmittel. Warum sie so gefährlich sind und was wir dagegen
tun können.
Mehr über Ernährung auf www.beewell-ernaehrungsbe...
10.10.2024
17 Minuten
Stress ist allgegenwärtig. Stress ist eigentlich ein
Überlebensmodus für lebensbedrohliche Situationen. Was die
Hormone CRH und Cortisol aber mit unserem Körper machen, erkläre
ich in dieser Folge.
Motivation im Sport
Die Folge zum Nach...
12 Minuten
Olivenöl ist ein Gesundheits-Bbooster für die Ernährung. Das
liegt wieder mal an den Polyphenolen. Worauf man beim Kauf achten
sollte, erkläre ich in dieser Folge.
Quellen
Mehr über Ernährung auf beewell-ernährungberatung.de
Newslette...
26.09.2024
9 Minuten
Alte Apfelsorten habe mehr Polyphenole und sind deshalb
entzündungshemmend, antikanzerogen und antioxidativ. Sogar
Allergiker vertragen sie besser.
BeeWell hat eine neue Adresse:
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Über diesen Podcast
Gesunde Ernährung im Alltag. Wie das gelingt, erzähle ich, Philipp,
bei BeeWell. Hier gibts nur Fakten zu gesunder Ernährung - keine
Heilsversprechen und keine Mythen.
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