Junk-Joules
Über Gesundheit, Ernährung, Bewegung und Entspannung - Von und mit Silvie Kurz und Verena Zellner
Podcaster
Episoden
28.03.2023
35 Minuten
In der fünften Folge von „Junk-Joules“ sprechen Silvie und Verena
über Sport und Bewegung und wie du dich dem Kampf gegen deinen
inneren Schweinehund stellen kannst……
07.03.2023
30 Minuten
In der vierten Folge von „Junk-Joules“ sprechen Silvie und Verena
über den Stoffwechsel und die drei Makronährstoffe Eiweiße, Fette
und Kohlenhydrate……
25 Minuten
In der dritten Folge von „Junk-Joules“ erklärt Silvie, wie du –
ausgehend von deinem Ernährungstagebuch – deine Ernährung gemäß
deinen Zielen verbessern kannst! Verena ist dieses Mal leider
nicht mit dabei, deshalb musst du mit Silvie alleine...
07.02.2023
37 Minuten
Die zweite Folge von „Junk-Joules“ vertieft das Thema der guten
Vorsätze aus der letzten Folge für den Bereich Ernährung. Silvie
und Verena besprechen und diskutieren dieses Mal, wie du dein
Ernährungsverhalten kennenlernen und in deinem Sinne...
21.01.2023
29 Minuten
Du interessierst dich für Gesundheit, Ernährung, Bewegung und
Entspannung und bist auf der Suche nach einem neuen Podcast zu
diesen Themen? Dann bist du bei „Junk-Joules“ genau richtig! In
der ersten Folge sprechen Silvie und Verena über gute V...
Über diesen Podcast
Gesundheit, Ernährung, Bewegung und Entspannung - Im Podcast
"Junk-Joules" besprechen und diskutieren Silvie Kurz und Verena
Zellner Aktuelles zu diesen Themen. Silvie ist als selbständige
Reitlehrerin, Reittherapeutin, Gesundheits- und Ernährungsberaterin
sowie Entspannungspädagogin, Verena als Sozialpädagogin tätig.
Beide eint die Leidenschaft für Pferde und das Reiten, Silvie ist
darüber hinaus in ihrer Freizeit eine begeisterte Triathletin. Mit
diesem Podcast auf den Ohren hoffen die beiden, dass du unnötigen
Ballast abwerfen und deine Lebensqualität steigern kannst.
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