Julia Backhaus - Der Yogatherapie-Podcast
Yogatherapie als Weg zu ganzheitlicher Gesundheit
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![Was dir der Sonnengruß bringt [mit Anleitung] (Folge 10 )](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/100/3400269/s/651478056/was-dir-der-sonnengruss-bringt-mit-anleitung-folge-10.png)
17 Minuten
Was dir der Yoga-Sonnengruß bringt
Es ist Hochsommer. Ich liege nassgeschwitzt auf dem Königplatz
Kassel auf meiner Yogamatte. Von dem Geschehen um mich herum
kriege ich nichts mit. Weder die Geräusche der Straßenbahn noch
der übrige Lärm k...
28 Minuten
Was du über dein Knie wissen solltest- Gespräch mit Beate Meyer
Hallo und schön, dass du da bist. In dieser Podcast-Folge
lernst du alles Wichtige über das größte Gelenk des menschlichen
Körpers: Das Knie
Zusammen mit Beate Meyer, einer...
27.09.2024
17 Minuten
Meditation „Die 5 Herzöffner“ von Remo Rittiner
Wie du mit der Herzmeditation dein Leben positiv verändern
kannst.
Hallo und schön, dass du da bist!
In diesem Podcast leite ich die Herzmeditation „Die 5 Herzöffner“
an, die mir mein...
15 Minuten
Ein Tag im Leben einer Vollblut-Yogini
Der Wecker klingelt früh. Ich hadere noch mit mir, ob ich direkt
aufstehe oder doch noch etwas liegen bleibe. „Wenn ich jetzt
nicht aufstehe, habe ich nach hinten raus Stress“ schießt es mir
durch den...
32 Minuten
Mindset-Training in der Yogatherapie
Hallo und schön, dass du da bist!
Im heutigen Podcast geht es darum, wie du ein positives Mindset
im Rahmen einer Yogatherapie aufbauen kannst. Das Mindset
beschreibt die Denkweisen, Überzeugungen und...
Über diesen Podcast
Hallo und schön, dass du da bist! Spürst du wie ich die tiefe
Sehnsucht, andere Menschen oder dich selbst körperlich und geistig
auf allen Ebenen ganzheitlich zu verstehen? Ich bin Julia und meine
Mission ist es, meine langjährigen Erfahrungen im Bereich Yoga,
Meditation, Entspannung und gesunder Lebensführung mit Menschen zu
teilen, die bereit dafür sind. Bereit dafür, ganzheitlich auf die
eigenen körperlichen und geistigen Dysbalancen zu schauen,
ungünstige Lebensgewohnheiten zu erkennen und gezielt
auszugleichen. Es ist Zeit, nicht nur Symptome zu behandeln,
sondern zu verstehen, was wir wirklich brauchen für ein Leben in
Einklang, Freude, Leichtigkeit und voller Gesundheit. In meinem
Podcast "Yogatherapie als Weg zu ganzheitlicher Gesundheit"
erfährst du, welche wertvollen Werkzeuge uns zur Verfügung stehen,
um zurück in die Balance zu finden. Denn Gesundwerden bedeutet für
mich nicht das Wegdrücken von Symptomen, sondern auch dem Ruf der
Seele zu lauschen. Lass uns gemeinsam auf den Weg machen und uns um
alle Aspekte unseres Wohlbefindens kümmern – körperlich, geistig
und seelisch/emotional. Es geht darum, ein Gleichgewicht zwischen
diesen verschiedenen Bereichen zu finden und sie alle in Einklang
zu bringen. ---- Julia Backhaus ist eine sehr erfahrene
Yogatherapeutin. In ihren Seminaren, Einzelstunden, Yogareisen und
Weiterbildungen hat sie bereits mit mehr als 10000 Menschen live
und online gearbeitet, Dabei sorgt sie mit ihrer klaren und
liebevollen Art immer wieder dafür, dass Menschen alte Gewohnheiten
loslassen und neue, wertvolle Routinen in ihr Leben einladen. Durch
ihre Erkenntnisse aus zwei Jahrzehnten des Unterrichtens und dank
ihrer eigenen Yoga- und Meditationspraxis hat sie sich ein großes
Tool an Hilfsmitteln angeeignet, welches sie mit uns gerne teilt.
---- Zur Website: www.juliasyogawelt.de Zum kostenlosen E-Book
"Yoga im Alltag": https://juliasyogawelt.de/e-book/ Zu den
Yogareisen: https://juliasyogawelt.de/yogareisen/ Zum Online-Yoga:
https://juliasyogawelt.de/online-yoga/
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