Podcaster
Episoden
13.12.2024
23 Minuten
Hingabe. Was bedeutet es, wirklich loszulassen, ohne die
Verantwortung aus den Händen zu geben? Und wie passt das mit der
Idee zusammen, Schöpfer unseres eigenen Lebens zu sein? Wir
sprechen über Hingabe im Alltag, was die alten Schriften darüber
sag...
08.12.2024
21 Minuten
In dieser Folge geht es um Vairagya – das Losgelöst-Sein und
Nicht-Anhaften. Was bedeutet es wirklich, sich von äußeren
Umständen und inneren Bewertungen zu befreien? Wie können wir im
Alltag Gleichmut und Gelassenheit bewahren, ohne uns in unseren
G...
01.12.2024
31 Minuten
In dieser Episode teile ich eine sehr persönliche Geschichte und
gehe darauf ein, wie wir uns oft unbewusst an alten Gewohnheiten
und Denkmustern festhalten, die uns Sicherheit bieten, obwohl sie
uns nicht mehr gut tun. Ich erkläre, wie wir diese Mus...
22.11.2024
27 Minuten
Viele von uns stecken – ohne es bewusst wahrzunehmen – in einem
ständigen körperlichen Überlebenskampf. Innere Anspannung,
chronische Verspannungen und das Gefühl, nie wirklich abschalten zu
können, sind für viele Menschen das "Normal". In dieser Fol...
14.11.2024
22 Minuten
In dieser Folge geht es um die transformative Kraft des Atems und
des Tönens. Der Atem, als Brücke zwischen Körper und Geist, ist
nicht nur eine lebenswichtige Funktion, sondern auch ein Werkzeug,
das uns hilft, bewusst loszulassen und in den Moment...
Über diesen Podcast
Herzlich willkommen bei "Yoga ist kein Sport" – dein Podcast für
mehr Tiefe im Yoga und im Leben. Mein Name ist Kerstin Mattmüller.
Als ehemalige Inhaberin einer Castingagentur in der Werbebranche,
weiß ich was es bedeutet sich verloren zu haben. Viel Stress, viel
Arbeiten, viel Leistung, viel Funktionieren. Von allem zu viel und
vom Leben zu wenig. Seit über 20 Jahren lebe ich mit Yoga und habe
diesen Weg als einen Weg der Selbsterkenntnis erlebt. Obwohl es mit
dem Wunsch nach Entspannung begann, war schnell klar, hier geht es
um viel mehr. Ich sage hier bewusst nicht, ich praktiziere Yoga,
denn das würde in unserer Gesellschaft so verstanden werden, dass
ich tagtäglich meine Körperübungen auf der Matte tätige. Doch ist
absolut nicht so und das ist auch kein Yoga, sondern schlichtweg
das Üben mit Asanas. Was ein Teil von Yoga sein kann, aber eben nur
ein kleiner Teil und noch nicht mal unbedingt notwendig wenn wir
den geistigen Yogaweg gehen, aber förderlich wenn wir einen
ganzheitlichen Weg anstreben:-) Als Yogalehrerin BDY/EYU und
Inhaberin des Studios "Yoga im Hof" in Hamburg biete ich nicht nur
Präventions- und Onlinekurse an, sondern teile auch meine
Erkenntnisse im spirituellen Mentoring und durch intuitives
(Tarot-)Coaching. Mein Ziel ist es, aus meinen Erfahrungen im
Umgang mit Stress, Überforderung, Erschöpfung, Hochsensibilität und
Trauma zu schöpfen, um die persönliche, spirituelle und mediale
Entfaltung jedes Einzelnen zu fördern. Ich lade dich ein, an meinen
Erfahrungen teilzuhaben. Es ist mein Wunsch, dass meine Arbeit
jenen, die die tiefe Sehnsucht der Seele nach innerem Frieden
kennen, sowie allen, die auf der Suche nach innerer Erfüllung,
einem tieferen Verständnis für sich selbst und einem sinnvollen
Leben auf Mutter Erde sind, als Wegweiser dienen kann. Mehr über
mich und meine Angebote findest du auf meiner Website:
https://www.kerstinmattmueller.de/
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