Podcaster
Episoden
39 Minuten
Wie fängt man mit dem Abnehmen an, und zwar auf die richtige
Weise?
Beim Abnehmen gibt es viele mögliche Schritte, die gemacht werden
können... Manche gut und manche nicht so gut.
Wir geben euch in unserem heutigen Podcast ein paar Tipps,...
38 Minuten
Viele, die einmal abgenommen haben, kennen es bestimmt...
Du hast bereits x-Kilos abgenommen, aber kommst dir selbst immer
noch dick vor. Und das Unterbewusstsein ist dabei noch eine
zusätzliche Herausforderung.
Worum es bei dem identitär...
44 Minuten
Es gibt viele Schattenseiten vom Übergewicht, über die Niemand
(gerne) redet.
Und genau weil man davor nicht die Augen verschließen sollte,
gehen wir in der heutigen Folge so richtig tief in den Keller!
0:00 - Einführung - Warum wir...
27.03.2024
47 Minuten
Ein sehr starker Punkt beim Abnehmen ist selbstverständlich das
Essen.
Wie esse ich, warum esse ich und was esse ich. Hier muss man für
sich selbst klare Definitionen schaffen.
Emotionales Essen, aus welchen Gründen auch immer, kann dich...
42 Minuten
Die meisten gestehen sich ihr Suchtverhalten nicht ein.
Völlig egal, ob bei Alkohol oder der Ernährung. Selbstsabotage
vorprogrammiert!
In dieser Folge nehmen wir kein Blatt vor den Mund und hauen die
Fakten auf den Tisch.
0:00 -...
Über diesen Podcast
Du "weißt" was Du zu tun hast, aber schaffst es einfach nicht
nachhaltig abzunehmen? Wir, Jan und Colin haben selber
beeindruckende Abnehmreisen hinter sich. Uns selber quasi
"halbiert" und teilen unsere Erfahrungen als erfolgreiche Coaches
mit Dir! Unser Ziel ist es, tausende Leben leichter zu machen und
DICH zu Deinem Wunschgewicht zu begleiten. Wir versprechen Dir
ehrliche, authentische Inhalte welche WIRKLICH funktionieren. Denn
wir haben die Reise hinter uns und waren BEIDE damals schwer
Übergewichtig. 100% Aus dem realen Leben & Coaching Alltag mit
200% Expertise & 300% Realtalk!
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