Podcaster
Episoden
28.12.2024
30 Minuten
In dieser Folge spreche ich passend zum Jahreswechsel dartüber,
was ich von Zielen halte, wie du dir Ziele setzen kannst. Ich
gehe dabei auf das sogenannte SMART Modell ein.
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24.11.2024
37 Minuten
In dieser Folge gehe ich ein wenig auf die Hintergründe von
Kaufentscheidungen und Arten von Konsumverhalten in der
Fitnessszene auf Social Media ein. Theoretisch aber runter
gebrochen erkläre ich die “Theorie geplanten Verhaltens” etwas
gena...
22.11.2024
47 Minuten
In dieser sehr sehr persönlichen Folge gehe ich auf mein selbst
wahrgenommenes "Anderssein" ein und warum ich nicht "die perfekte
Bodybuildern" bin. Dabei schwenke ich zu Themen über meinen
aktuellen Prozess, was außer Kontrolle gerät oder gera...
16.03.2024
42 Minuten
In dieser Folge rede ich ein wenig über meine Sichtweise auf
Social Media, wobei ich mich primär auf die Instagram Fitness
Bubble fokussiere. Ich quatsche über positive Aspekte,
Schattenseiten und lass meinen Gedanken wie immer ehrlich ihren...
09.02.2024
27 Minuten
Talk über die Zeit genau 2 Monate nach dem letzten Wettkampf,
Erkenntnisse, Gedanken, Ziele und alles was mir in den Kopf
gekommen ist :)
Über diesen Podcast
Der etwas andere Podcast über Bodybuilding und (vegane) Ernährung
zwischen Mindset, Psychologie und Philosophie Talks. Ganz
unverblümt, ehrlich und authentisch. Gespräche über die Erlebnisse,
Erfolge, aber auch Schattenseiten des Bodybuildings, geführt von
einer auf dem ersten Blick nicht so typischen Bodybuilderin, welche
in ihrer ersten Wettkampfsaison 2023 IFBB Pro in der Figurklasse
wurde.
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