Strong inside & out - Der Pole your goal Podcast | dein Pole Dance & Selfcare Podcast
Podcaster
Episoden
10 Minuten
Wie du deine Motivation steigerst, um langfristig dabei zu
bleiben und regelmäßiger zu trainieren und deine Selfcare zu
priorisieren erfährst du in dieser Episode.
Ich habe 3 Fragen für dich vorbereitet und wie du diese für deine
Motivation...
10 Minuten
Wie du es schaffst wirklich regelmäßig zu trainieren und das auch
auf lange Sicht, erfährst du in dieser Podcastepisode!
Viel Spaß beim Hören
Mein Instagramaccount @poleyourgoal
Das Pole Dance & Selfcare Journal
21.05.2024
13 Minuten
Welchen Pole Trick wollte ich nochmal üben? Und wie komme ich da
nochmal rein?
Wenn die Klarheit im Training fehlt, kann das echt frustrierend
sein. Du denkst dir sicherlich, dass du eigentlich mehr
Fortschritt machen könntest.
Wie du n...
7 Minuten
Planst du dir regelmäßig Entspannungsmomente und Restdays in
deinen Alltag mit ein?
Wir fokussieren uns oft auf unsere Trainingseinheiten – aber
Regeneration ist genauso wichtig.
Hör in diese Folge rein und bekomme 3 Tipps, wie du das auf...
8 Minuten
Schenkst du dir selbst genug Aufmerksamkeit?
Obwohl wir wissen, was uns gut oder auch nicht gut tut, fällt es
doch oft schwer, die richtigen Entscheidungen für den Körper
& Geist zu treffen. Warum das so ist und was der erste
Schritt ist, e...
Über diesen Podcast
Willkommen zu "Strong inside & out" by Pole your goal! Strong
inside & out ist dein Podcast rund um die Themen Pole Dance
& Selfcare. Hier erfährst du alles, was du brauchst, um
wirklich das auf deiner Pole Dance Journey zu erreichen, was
bereits in deiner Vorstellung existiert und endlich den gesunden
Lebensstil zu leben, von dem du weißt, dass er dir richtig guttun
wird. Ich bin Alina und ich möchte dich dabei unterstützen, dein
volles Potenzial zu erkennen und zu entfalten, damit du deine
Träume in die Realität umsetzen kannst. Bist du bereit dafür? Dann
hör gerne rein 🤍
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