Podcaster
Episoden
23.10.2024
21 Minuten
In dieser Folge spreche ich über eine Erkenntnis, die mich gerade
sehr umtreibt: die Kraft der radikalen Ehrlichkeit mit uns
selbst. Oft legen wir mehr Wert darauf, ehrlich zu anderen zu
sein, doch die wahre Herausforderung beginnt in uns selbs...
08.10.2024
24 Minuten
Ups, ist mir doch im Nachgang aufgefallen das ich bei der letzten
Folge was vergessen habe das mir wichtig ist zu teilen. Darum
gibt´s nen zweiten Teil mit der Ergänzung um das Thema Feedback.
Feedback kling ja irgendwie netter als Ratschlag,...
24.09.2024
18 Minuten
Kennst Du das Gefühl wenn Du bei einem Thema im Gespräch mit
jemanden eigentlich nur Dampf ablassen willst, doch im Gegenzug
viele "gut gemeinte" Ratschläge erhältst?
Oder verteilst Du auch manchmal Ratschläge und Tipps ohne dass Du
wirklic...
03.09.2024
20 Minuten
Nimm das jetzt bitte nicht persönlich.... Aaaah wie oft ich den
Satz schon gehört habe, und natürlich habe ich es dann erst recht
persönlich genommen.
So oft laufen Gespräche einfach total aus dem Ruder weil wir die
Aussagen andere scheinba...
20 Minuten
Heute geht es um das Thema Kommunikation - Eine Geschichte voller
Missverständnisse.
Warum für eine gutes Miteinander gerade die Haltung des
"Nicht-Wissens" so hilfreich ist, erzähle ich Dir in dieser
Folge.
Schön dass Du da bist.
A...
Über diesen Podcast
Kennst Du auch das tägliche Karussell aus Gedanken wie "Was wäre
Wenn...", "Ich müßte mal...", "Hätte ich doch...", usw. ? Ich nenne
es liebevoll "GehirnFasching". Jeder von uns denkt den ganzen Tag
tausende Dinge so vor sich hin. Doch ca. 95% sind Gedanken und
Themen über die Du bereits gestern, letzte Woche und womöglich
schon das ganze Jahr gegrübelt hast - ohne es bewusst wahrzunehmen.
Wir denken also gerne, ganz unbewusst, fröhlich vor uns hin und
leider tendenziell auch eher negatives. Willkommen im Autopiloten!
Doch Gedanken haben maßgeblich Einfluss auf Gefühle, Entscheidungen
und Handlungen. Sie sind damit auch ein entscheidender Faktor, wenn
es um unsere mentale und körperliche Gesundheit geht. Also wie
lässt sich der "GehirnFasching" verändern? Besonders wenn der
Alltag mal wieder etwas herausfordernder ist. Der Schlüssel dazu
heißt Selbstführung. Und genau um diese wird es hier gehen. Ich
teile mit Dir Geschichten aus dem (meinem) Leben, Gedanken, Ideen,
Coaching-Tipps, Interviews und vieles mehr. Meine Vision ist es
Menschen wie Dich zu inspirieren und zu unterstützen, DEINEN Weg in
DEINE Version eines glücklichen und zufriedenen Lebens aktiv,
eigenverantwortlich zu gestalten.✨ Und ja, persönliche
Weiterentwicklung kann herausfordernd sein. Es ist daher zwingend
erforderlich den Humor zu behalten und auch mal herzhaft, besonders
über sich selbst, zu lachen! ❤️ Alles Liebe Daniela
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