Podcaster
Episoden
21.08.2024
10 Minuten
Wie können wir das Vertrauen in unsere Fähigkeiten stärken? Was
bedeutet Selbstwirksamkeit? In dieser kurzen Folge gebe ich euch
Impulse, wie wichtig es ist unsere Selbstwirksamkeit im
Kampfsport zu stärken und beziehe mich vor allem auf Albert...
09.08.2024
18 Minuten
Welchen Einfluss können Emotionen auf unsere sportliche
Performance haben? Wie kommunizieren wir mit unseren Emotionen
nach Außen? Wie können wir diese regulieren?
In der heutigen Folge teile ich mit euch ein paar Impulse um das
Thema Emoti...
19.06.2024
19 Minuten
Was bedeutet es eine richtige Aktivierung vorm Kampf zu haben?
Welche Rolle spielen Stress und Entspannung? In dieser Folge gebe
ich ein paar Impulse zur Perspektive auf den Bereich
Aktivierung.Hört euch auch gerne ergänzend zu dieser Folge die...
05.06.2024
21 Minuten
Wie kann ich mentale Aspekte in die Planung der
Wettkampfvorbereitung einbinden?In dieser Folge werden ein paar
Impulse aufgezeigt, die ihr in eurer Vorbereitung auf den
nächsten Wettkampf beachten oder einbinden könnt. Hört euch auch
dazu di...
22.05.2024
16 Minuten
Was passiert eigentlich nach dem Wettkampf? Wie geht ihr mit den
überwältigenden Gefühlen nach dem Kampf um? Habt ihr schon
gewisse Routinen oder eine konkrete Nachbereitung geplant, um
wieder in Balance zu kommen und später neue Ziele zu steck...
Über diesen Podcast
Kurze Einblicke in mentale Tools & Themen für den Kampfsport.
Staffel 1: Folge 1-11. Staffel 2 in progress. Alle aktuellen Infos
auf Instagram: @kopf.kick #wennderkopfdichkickt
#sportmentaltraining
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