Episoden

„Healthy Aging“: Alt werden, jung bleiben. Aber wie? - mit Dr. Saidi-Zecha
32 Minuten
Von Nahrungsergänzungsmitteln, über Vitamin-Infusionen, Collagen-Drinks, Hyaluron-Booster, pflanzliche Stammzellen, Eigenbluttherapie, bis hin zu Lachs-Sperma – um möglichst gesund alt zu werden und dabei so jung wie möglich zu bleiben gibt es...
GedankenGut – Wie wir unsere mentale Gesundheit nachhaltig stärken
36 Minuten
Sie wird zu einem immer wichtigeren Thema in unserer Gesellschaft (und das ist auch gut so!): die mentale Gesundheit. Anhaltende Überforderung in Beruf und Alltag, 24/7 im Dauerstress, dazu noch die ständigen Sorgen um die Welt und ihre Krisen...
Schlaganfall mit 34 - Ein langer Weg zurück ins Leben
31 Minuten
Pro Jahr erleiden alleine in Österreich rund 19.000 Menschen einen Schlaganfall - das heißt alle 27 Sekunden. Die Sterblichkeitsrate ist dank des medizinischen Fortschritts stark zurückgegangen, die Therapieformen haben sich weiterentwickelt,...
Pflanzenpower - Wirksame Hausmittel bei Husten, Schnupfen & Co.
31 Minuten
Herbstzeit ist leider auch Erkältungszeit - Viren und Bakterien treiben zuhauf ihr Unwesen und sorgen für verstopfte Nasen, lästigen Husten und fiebrige Köpfe. Oft hilft bei starken Symptomen nur noch der Besuch beim Arzt samt entsprechenden...
Bewusst Sein - Wenn Yoga unser Immunsystem stärkt
35 Minuten
Es stärkt unsere Muskeln, fördert die Beweglichkeit, verbessert unsere mentale Belastbarkeit - UND: Yoga kann auch unser Immunsystem unterstützen. Gerade im Herbst sind unsere Abwehrkräfte besonders gefordert. Viren und Bakterien, Keime und I...

Über diesen Podcast

Der Gesundheitspodcast mit Aha-Effekt. Weil gesund zu sein mehr bedeutet als sich "nur" nicht krank zu fühlen. Unkompliziert, alltagstauglich, verständlich - für alle, die ihre mentale und körperliche Gesundheit nachhaltig verbessern und das eigene Wohlbefinden stärken wollen. Alle 14 Tage neu mit Carina Schwab.

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