Episoden

Schlaganfall mit 34 - Ein langer Weg zurück ins Leben
31 Minuten
Pro Jahr erleiden alleine in Österreich rund 19.000 Menschen einen Schlaganfall - das heißt alle 27 Sekunden. Die Sterblichkeitsrate ist dank des medizinischen Fortschritts stark zurückgegangen, die Therapieformen haben sich weiterentwickelt,...
Pflanzenpower - Wirksame Hausmittel bei Husten, Schnupfen & Co.
31 Minuten
Herbstzeit ist leider auch Erkältungszeit - Viren und Bakterien treiben zuhauf ihr Unwesen und sorgen für verstopfte Nasen, lästigen Husten und fiebrige Köpfe. Oft hilft bei starken Symptomen nur noch der Besuch beim Arzt samt entsprechenden...
Bewusst Sein - Wenn Yoga unser Immunsystem stärkt
35 Minuten
Es stärkt unsere Muskeln, fördert die Beweglichkeit, verbessert unsere mentale Belastbarkeit - UND: Yoga kann auch unser Immunsystem unterstützen. Gerade im Herbst sind unsere Abwehrkräfte besonders gefordert. Viren und Bakterien, Keime und I...
Phasenweise - Warum Frauen zyklusbasiert Sport machen sollten
37 Minuten
Frauen wurden im Bereich der Sportwissenschaften lange vernachlässigt. Dabei ist ihre Physiologie extrem speziell und unterscheidet sich stark von jener der Männer. Der weibliche Körper funktioniert nun mal nicht wie der männliche - yes, das...
(K)eine Frage des Alters - Welches Verhütungsmittel passt zu mir?
31 Minuten
Spirale, Pille, Pflaster, oder doch Kondom? Hormonell, oder besser natürlich? Was wenn etwas „schief“ geht? Und wann kommt eigentlich die Pille für den Mann!? Wer sexuell aktiv ist und keinen mormonenartigen Lebensplan verfolgt, wird sich i...

Über diesen Podcast

Der Gesundheitspodcast mit Aha-Effekt. Weil gesund zu sein mehr bedeutet als sich "nur" nicht krank zu fühlen. Unkompliziert, alltagstauglich, verständlich - für alle, die ihre mentale und körperliche Gesundheit nachhaltig verbessern und das eigene Wohlbefinden stärken wollen. Alle 14 Tage neu mit Carina Schwab.

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