Episoden

30: PMS unplugged – ein Blick hinter die Kulissen
16 Minuten
Diese Folge wird die vorerst letzte von PMS – Podcasting my Sanity sein. Weil Xu für diesen Podcast mit so vielen tollen Menschen so spannende Gespräche geführt hat, nutzt sie diese Folge nochmal, um zu erzählen, was ihre wichtigsten Takeaways sind....
29: Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz: Wie Unternehmen Wohlbefinden steigern und Krankenstände senken können – Mit Vikt
34 Minuten
Diese Folge liegt Xu besonders am Herzen, denn als Unternehmerin ist es ihr enorm wichtig, dass es ihren Mitarbeitenden gut geht und sie bei jeglichen Problemen sowohl von ihr selbst als auch von Kolleg:innen Unterstützung bekommen. Denn eine Basis,...
28: Immunsystem: Helfen Ingwer Shots, Vitamin C, Zink und Co? – Mit Dr. Petra Algenstaedt
29 Minuten
Es ist Anfang Oktober, die ersten Blätter verfärben sich, gegen 18 Uhr wird’s dunkel und der Instagram Feed wird so langsam orange, weil alle Kürbis essen und Pumpin Spice Latte trinken. Das bedeutet aber auch: das erste Kratzen im Hals, Müdigkeit un...
27: Depressionen verstehen: Ursachen, Hilfe und Prävention – Mit Sarah Krückels
31 Minuten
Niedergeschlagenheit, Erschöpfung, innere Leere: Depressionen sind in unserer Gesellschaft weit verbreitet - etwa jede 5. bis 6. Person erlebt sie zumindest einmal im Leben. Und die können ganz schön heftige Auswirkungen auf unser Leben haben. Wie ko...
26: Bulimie, Binge-Eating und Magersucht: Woran erkenne ich eine Essstörung?– mit Dr. Julia Tanck
44 Minuten
Die Zahl der Menschen, die unter einer Essstörung leiden, ist in den vergangenen Jahren kontinuierlich gestiegen – und das nicht nur unter jüngeren Frauen. Dabei ist nicht jede Fressattacke ein Krankheitssymptom und nicht jede Diät führt automatisch...

Über diesen Podcast

Sind Schmerzen während der Periode normal? Kann ich meinen Stoffwechsel aktiv ankurbeln, oder ist das alles genetisch bedingt? Und warum werden Herzinfarkte bei Frauen häufig seltener erkannt als bei Männern? In „PMS: Podcasting my Sanity“ spricht Chanyu Xu, Gründerin und CEO von HER ONE, jeden Mittwoch mit wahnsinnig klugen Menschen über alles rund ums Thema Frauengesundheit. HER ONE ist die führende Marke für weibliches Wohlbefinden und Gesundheit aus Deutschland. Seit 2017 entwickelt Chanyu Xu mit ihrem Team essentielle Vitamine und Mineralien, ganzheitlich formuliert für Frauen in jedem Alter. Du hast Fragen oder Themenwünsche? Dann schick sie gern an podcast@her.one. Oder finde die passenden Produkte für deine Gesundheit auf der HER ONE Webseite: https://her.one Folge HER ONE auf Instagram: https://www.instagram.com/her.one.official Melde dich für den HER ONE Newsletter an: https://her.one/pages/newsletter-anmeldung

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