Podcaster
Episoden
20.11.2024
44 Minuten
Eintrag #37: In dieser Folge von Doc's Diary, dreht sich alles um
zwei außergewöhnliche Teesorten: Matcha und Hojicha. Ich erzähle,
wie ich meine Leidenschaft für diese beiden Powerdrinks entdeckt
habe und warum sie fester Bestandteil meiner tägliche...
41 Minuten
Eintrag #36: Liebes Doc’s Diary, in dieser Folge spreche ich mit
der Fitnesstrainerin Kaya Renz, die sich auf die Themen Training
und Ernährung während der Schwangerschaft und als Mama
spezialisiert hat. Die Folge ist aber nicht nur für werdende Mütt...
06.11.2024
32 Minuten
Eintrag #35: Liebes Doc’s Diary, in dieser Folge sprechen wir
darüber, wie wir gesund, vital und fit durch den Herbst und Winter
kommen. Gemeinsam schauen wir uns an, welche Ernährungsstrategien
besonders hilfreich sind, um unser Immunsystem zu stärk...
38 Minuten
Eintrag #34: Liebes Doc’s Diary, in dieser Folge dreht sich alles
um Omega-3. Warum sind Omega-3-Fettsäuren so wichtig für unsere
Gesundheit, und wie können sie uns dabei helfen,
Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen, die Gehirnfunktion zu
unterstü...
23.10.2024
37 Minuten
Eintrag #33: Liebes Doc's Diary, in der neuesten Folge von Doc's
Diary geht es um die kalte Jahreszeit. Ich gebe euch in dieser
Solo-Folge Tipps und Tricks mit an die Hand, die ihr in euren
Alltag integrieren könnt, um gesund zu bleiben. Wir beleucht...
Über diesen Podcast
Willkommen in Alina's Lifestyle Labor, Deinem Checkup Chat und Safe
Space für Mindful Medicine! Alina Walbrun ist Doktorandin der
Medizin und erklärt Dir, wie Du langfristig gesund, fit und jung
bleibst. Jeden Mittwoch erlebst Du hier Deine persönliche Healing
Hour – die beste Prophylaxe und Medizin. Tauch ein, in die Welten
von Longevity, Ernährung, Medizin, Sport, Pilates, Supplements und
vielem mehr. Alleine und gemeinsam mit inspirierenden Gästen
beleuchtet Alina außerdem Themen rund um Krankheiten und Diagnosen,
um Dir ein ganzheitliches Verständnis für Deine Gesundheit zu
vermitteln. Kontakt: docsdiary@arc.studio
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