Podcaster
Episoden
34 Minuten
Heute tauchen wir ab in die Tiefen unserer mentalen Gesundheit.
Psychologin Vanessa Hein ist zu Gast und erzählt, welche
Auswirkungen Stress und Emotionen eigentlich auf unsere Verdauung
haben können. Und was passiert eigentlich, wenn wir unser...
20 Minuten
Na, nimmst du auch Proteinpulver? Aktuell vergeht kaum ein Tag,
an dem sie einem nicht auf Instagram und Co. begegnen. Sie können
eine super Ergänzung sein, um ausreichend Eiweiß aufzunehmen.
Doch sie können auch Verdauungsbeschwerden verschlim...
17 Minuten
Kräuter werden in der Alltagsernährung oft vergessen. Dabei sind
sie auf so vielen Ebenen so wertvoll für den Körper und die
Gesundheit. Und sie sind auch wichtig für deine Darmgesundheit.
Deshalb werfen wir heute mal einen Blick darauf und klä...
50 Minuten
Heute widmen wir uns dem großen Mysterium Histaminintoleranz.
Denn die ist das Chamäleon unter den Unverträglichkeiten. Ich hab
mir dazu Judith eingeladen. Sie war selbst Betroffene und hilft
als Expertin und Coachin nun anderen Betroffenen, si...
31.07.2024
20 Minuten
“Ich hab ein großes Blutbild machen lassen und der Arzt sagt, es
ist alles in Ordnung.” Wie oft ich diesen Satz schon gehört habe.
Doch weißt du eigentlich, was ein großes Blutbild beinhaltet? Was
kann man da eigentlich ablesen und reicht das...
Über diesen Podcast
Willkommen beim HOL.EAT-Podcast - dein Podcast rund ums Thema
Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Reizdarm und ganzheitliche
Darmgesundheit. Vielleicht leidest du an einer Fructoseintoleranz,
Laktoseintoleranz, Histaminintoleranz oder hast immer
wiederkehrende Verdauungsbeschwerden. Dann bist du hier genau
richtig! Ich bin Anja, zertifizierte ganzheitliche
Ernährungsberaterin und möchte dir helfen, deine
Verdauungsbeschwerden in den Griff zu bekommen und so langfristig
wieder ein unbeschwerteres Leben zu führen.
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