Podcaster
Episoden
01.04.2025
18 Minuten
Dein Stuhl ist klebrig, breiig, sehr übelriechend und schwimmt in
der Toilette statt unterzugehen? Dann hast du vielleicht einen
sogenannten Fettstuhl. Denn der ist ziemlich verbreitet. Was
Ursachen sein könnten und was du dagegen tun kannst, e...
25.03.2025
6 Minuten
Du bist schon direkt nach dem Aufwachen innerlich gestresst, weil
du deine To Do-Liste des Tages durchgehst? Dann nimm dir ein paar
Minuten nur für dich, bevor der Tag beginnt.
Diese geführte Morgenmeditation hilft dir, durch bewusste A...
18.03.2025
13 Minuten
Heute schauen wir uns in einer kurzen und knackigen Folge mal das
Thema Sorbit an. Denn schätzungsweise 80% der westlichen
Bevölkerung können Sorbit nicht so gut aufnehmen. Wenn du eine
Fructoseintoleranz hast, ist die Wahrscheinlichkeit eine...
11.03.2025
18 Minuten
Medikamente sind oft wichtig und oft hilfreich, doch sie bleiben
nicht ohne Nebenwirkungen und sollten deshalb mit Bedacht
eingenommen werden. Wir schauen uns heute genauer an, welche
häufig eingenommenen Medikamente sich wie auf deine Verdauun...
25.02.2025
17 Minuten
Kann eine Low Carb Ernährung bei Verdauungsbeschwerden, Reizdarm
und Intoleranzen helfen? Genau das schauen wir uns heute mal
genauer an.
Du erfährst:
Was ist eine Low Carb Ernährung?
Was sind die Vorteile?
Was sind die Nac...
Über diesen Podcast
Willkommen beim HOL.EAT-Podcast - dein Podcast rund ums Thema
Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Reizdarm und ganzheitliche
Darmgesundheit. Vielleicht leidest du an einer Fructoseintoleranz,
Laktoseintoleranz, Histaminintoleranz oder hast immer
wiederkehrende Verdauungsbeschwerden. Dann bist du hier genau
richtig! Ich bin Anja, zertifizierte ganzheitliche
Ernährungsberaterin und möchte dir helfen, deine
Verdauungsbeschwerden in den Griff zu bekommen und so langfristig
wieder ein unbeschwerteres Leben zu führen.
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"Fettstuhl - Was tun, wenn dein Stuhl schwimmt (#43)"
"HOL.EAT | Podcast für Unverträglichkeiten, Reizdarm & Darmgesundheit"
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