Podcaster
Episoden
13.11.2024
32 Minuten
Was passiert in uns, wenn uns eine plötzliche Nachricht aus der
Bahn wirft und wir von null auf hundert in den Stressmodus
schalten?
In dieser Folge teile ich eine persönliche Geschichte mit dir, um
dir zu zeigen, wie unser Körper im Brucht...
25 Minuten
In dieser Episode erfährst du:
Wie du die ersten, oft unscheinbaren Anzeichen von Burnout
erkennst und frühzeitig gegensteuerst
Welche emotionalen Muster dich unbewusst in den
Erschöpfungszustand treiben können
Praktische Ansätze, u...
23 Minuten
In dieser Folge erfährst du:
Warum Muskelverspannungen oft mehr sind als nur körperliche
Überlastung – sie sind oft Zeichen tieferliegender emotionaler
Belastungen
Wie chronischer Stress deinen Körper langfristig krank machen
kann un...
37 Minuten
In dieser Folge erfährst du:
Warum Kinder die besten Mentoren für persönliches Wachstum
sind und was wir von ihnen lernen können
Wie du durch Loslassen und Vertrauen die Kreativität deiner
Kinder (und deine eigenen) fördern kannst
W...
Interview: Raus aus toxischen Beziehungen – Wie du emotionale Freiheit und Selbstwert zurückgewinnst
16.10.2024
36 Minuten
In dieser Folge erfährst du:
Was toxische Beziehungen wirklich sind und wie sie uns in
verschiedenen Lebensbereichen beeinflussen können – nicht nur in
romantischen Partnerschaften.
Wie du die Red Flags und subtilen Anzeichen einer toxis...
Über diesen Podcast
Der #1 Podcast für zielorientierte Persönlichkeitsentwicklung! Hier
erfährst du spannende Infos zu den Themen: - Selbstvertrauen
aufbauen - gesunde Grenzen setzen - Energie & Lebendigkeit im
Alltag wiederfinden Als psychologische Beraterin ist meine
Zielsetzung Eigenverantwortung & Selbstwirksamkeit zu
verbessern und somit emotionale Freiheit zu erreichen. In dem
Podcast teile ich mein Wissen zu psychologischen Themen,
persönlichem Wachstum und Energiearbeit. Mehr Infos zu mir und
meiner Arbeit: Homepage: www.sabine-lehner.de Instagram:
@sabinelehnerde Lass es dir gut gehen Deine Sabine❤
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