The Bikini Diaries - Der Fitness Podcast mit Julia & Miri

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Episoden

Show Recap - Weider Classic in Kissing 2024 - NPC Regional
30 Minuten
In dieser Folge geht es um unseren Wettkampf bei der Weider Classic in Kissing 2024 - NPC Regional in der Bikini Klasse! Wir berichten euch über den gesamten Ablauf des Wettkampfes, unsere persönlichen Eindrücke und Emotionen auf der Bühne, die Atmos...
Gewichtsstillstand in der Diät : Warum du trotz Kaloriendefizit nicht abnimmst
40 Minuten
Willkommen zu einer neuen Folge von The Bikini Diaries - Der Fitness Podcast mit Julia und Miri! ️ In dieser Episode gehen wir einem häufigen Problem auf den Grund, das viele von uns während einer Diät erleben: den Gewichtsstillstand. Wir erklären, w...
Fit und Schmerzfrei: Wie Physiotherapie deine Fitness transformiert
1 Stunde 6 Minuten
In dieser spannenden Folge von The Bikini Diaries - Der Fitness Podcast mit Julia und Miri haben wir einen erfahrenen Physiotherapeuten zu Gast - Sven! Gemeinsam tauchen wir tief in die Welt der Physiotherapie ein und erfahren, warum sie für Freizeit...
Prep Update 3 Weeks out - Erste Diätsymptome + Julias Live Formcheck
33 Minuten
Willkommen zu einer neuen Episode von "The Bikini Diaries - Der Fitness Podcast mit Julia und Miri"! In unserer aktuellen Folge "Prep Update 3 Weeks Out - Live Formcheck & Erste Diätsymptome" nehmen wir euch hautnah mit auf die letzten Schritte unser...
Mit Selbstzweifeln umgehen: Tipps und persönliche Erfahrungen
29 Minuten
Willkommen zu einer neuen Folge von The Bikini Diaries - Der Fitness Podcast mit Julia und Miri! ️ In dieser Episode sprechen wir offen über ein Thema, das uns alle betrifft: Selbstzweifel. Gerade jetzt, in der intensiven Vorbereitung auf unseren näc...

Über diesen Podcast

Der Fitness Podcast mit Julia & Miri

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