Podcaster
Episoden
10.09.2024
20 Minuten
Heute beleuchten wir die Frage, ob wirklich alle Personen
intuitiv essen können. Denn für manche Menschen, so wie jene, die
eine Essstörung hatten, oder beispielsweise neurodivergente
Personen, müssen oft ein paar andere Ansätze herangezogen we...
03.09.2024
23 Minuten
Heute spreche ich mit dir über das Thema vegane Ernährung und
welche Vor- und Nachteile sie mit sich bringt. Sich rein
pflanzlich zu ernähren erscheint auf den ersten Blick etwas
herausfordernd, aber mit den richtigen Werkzeugen ist es gar
ni...
41 Minuten
In dieser Podcast-Folge spreche ich mit der wunderbaren Sophie
"Weiß-der-Geier" Schwarz, der Gründerin von Sophies Safe Space,
einem Online Yogastudio für dicke Menschen.
Wir tauschen uns über Inklusion im Yoga aus, welche Vorteile
Onl...
13 Minuten
Diese kleine Sonderfolge dient als Übersetzung &
Zusammenfassung von meinem Interview auf Englisch mit Kate
Sweeney zum Thema Essstörungen und gestörtes Essverhalten. Da
dieses Thema so wichtig und zentral ist, wollte ich auch eine
kurze Folg...
22 Minuten
Heute geht es um das Thema intuitive Bewegung & Sport und wie
du (wieder) Freude an der Bewegung findest. Wir sprechen über
gängige Hindernisse bei diesem Thema und welche Schritte du in
die Wege leiten kannst, um deinen Körper wieder besser sp...
Über diesen Podcast
In diesem Podcast dreht sich alles um das Thema Körperakzeptanz. Du
lernst Praktiken wie intuitives Essen, Trauma-sensibles Yoga und
andere Methodiken kennen, die dir dabei helfen können, endlich
Frieden mit dir zu schließen. Denn das Leben ist einfach zu kurz,
um sich selbst nicht zu mögen.
Kommentare (0)