Podcaster
Berlin
Episoden
23 Minuten
Weihnachten ist für viele nicht nur das Fest der Liebe, sondern
auch das Fest des Essen, des schlechten Gewissens und der
Diätkultur. Doch das muss so nicht sein.
In dieser Podcast-Folge spreche ich mit dir über einfache, aber
effektiv...
29 Minuten
Fragst du dich, wie es möglich ist, aus dem Diät-Teufelskreis
auszubrechen, Frieden mit Essen zu schließen und nicht mehr
emotional zu essen?
Dann bist du genau am richtigen Platz, denn mit Ina Sauther,
Expertin für intuitives Essen, K...
03.12.2024
21 Minuten
Kommt dir das bekannt vor? Du hast dir diesen Advent fest
vorgenommen, es anders zu machen als die Jahre zuvor. Weniger
Stress und mehr Zeit für dich. Doch dann kommt es anders und dir
wird alles zu viel.
Keine Sorge,
das muss nicht sei...
36 Minuten
Schöne Schei*e - darum geht es quasi im heutigen Podcast, denn
mit meiner Expertin und schweizer Kollegin, Lea Obrecht, spreche
ich über das Thema Darmgesundheit. Lea erzählt, wie sie
intuitives Essen und Ernährungstherapie bei Darmkrankheiten...
19.11.2024
27 Minuten
In der heutigen Folge geht es um das Thema Glaubenssätze und wie
sie unser Handeln und unserer Gedanken beeinflussen. Ich erkläre
dir, was Glaubenssätze sind und woher sie kommen. Dann teile ich
meine praktischen Tipps mit dir, wie du deine neg...
Über diesen Podcast
In diesem Podcast dreht sich alles um das Thema Körperakzeptanz. Du
lernst Praktiken wie intuitives Essen, Trauma-sensibles Yoga und
andere Methodiken kennen, die dir dabei helfen können, endlich
Frieden mit dir zu schließen. Denn das Leben ist einfach zu kurz,
um sich selbst nicht zu mögen.
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