Podcaster
Episoden
12.11.2024
38 Minuten
In dieser Podcast-Folge geht es um das Thema Intuition. Dafür
spreche ich mit meiner Expertin, der Psychotherapeutin Marlene
Gallistl, welche Rolle der Körper und unsere Wahrnehmung spielen.
Marlene spricht darüber, wie sie authentisch und mit...
05.11.2024
24 Minuten
In der heutigen Podcast-Folge sprechen wir über das Thema
Diätkultur. Diese Kultur, die nicht nur sexistisch und
rassistisch geprägt ist, verdient mit unserer Unzufriedenheit
Geld. Doch das muss nicht sein - denn wenn wir erstmal verstehen,
w...
29 Minuten
Heute spreche ich mit der klinischen Psychologin und
Gesundheitspsychologin Cornelia Fiechtl über emotionales Essen,
Gefühle und unsere Bedürfnisse. Wir tauschen uns darüber aus,
welche Möglichkeiten und Wege es gibt, seinen Körper wieder mehr...
16 Minuten
Viele von uns haben schon mal Trauma erfahren. Doch was bedeutet
das eigentlich für den Körper und welche Rolle spielt das
vegetative Nervensystem dabei? Das und was du für deinen Körper
tun kannst erfährst du in dieser Folge.
Literatu...
15.10.2024
24 Minuten
In dieser Podcast-Folge geht es um die Erziehung von Kindern als
intuitive Esser*innen mit einem starken und gesunden Körperbild.
Vielleicht erinnerst du dich selbst noch an negative Erfahrung
aus deiner Kindheit, die deine Beziehung zu Essen u...
Über diesen Podcast
In diesem Podcast dreht sich alles um das Thema Körperakzeptanz. Du
lernst Praktiken wie intuitives Essen, Trauma-sensibles Yoga und
andere Methodiken kennen, die dir dabei helfen können, endlich
Frieden mit dir zu schließen. Denn das Leben ist einfach zu kurz,
um sich selbst nicht zu mögen.
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