The Healthy Mindset Podcast

The Healthy Mindset Podcast

Episoden

03. Winterblues ade: Echter Dopamin-Kick statt Winterfrust
20 Minuten
In diesem Videopodcast erfährst du, wie du Winterblues vermeiden kannst und keine Stimmungsschwankungen sowie Demotivation während der kalten Jahreszeit verspürst. Du weißt am Ende der Episode, weshalb du „billiges“ Dopamin vermeiden solltest u...
02. Das hat dir noch niemand über Neid erzählt
15 Minuten
Willkommen zur neuen Videopodcast Episode von "The Healthy Mindest Podcast"! In diesem Video erfährst du, wie du negative Gefühle wie Wut, Trauer und Enttäuschung, die durch Neid entstehen, umwandeln kannst in Motivation und Zielverfolgung! N...
01. Der ultimative Blueprint für einen Gesunden Lifestyle
23 Minuten
Willkommen zur ersten Videopodcast Episode von "The Healthy Mindest Podcast"! Dieses Episode st für alle, die trotz Alltagsstress, eines 9-5 Jobs, eines sozialen Lebens und trotz wichtiger Events wie Hochzeiten, Feiertage und Geburtstage si...
BOLD HABITS - 27. Von der grauen Maus zur starken Frau - so wirst du endlich selbstbewusst!
20 Minuten
Jeden Mittwoch eine neue Episode! - Fühlst du dich manchmal schüchtern und würdest dir wünschen selbstbewusster durchs Leben zu gehen? Dann hör dir in dieser Episode an, wie ich es geschafft haben von der grauen Maus zur starken Frau zu werden und wi...
BOLD HABITS - 26. 100 Micro Habits, die dein Leben verändern können - Teil 2
42 Minuten
Teil 2 der 100 MICRO HABITS, die dein Leben verändern können. Damit du wie ein magnetischer Sog für dein Ziel wirst, ist es empfehlenswert jeden Tag den eigenen Zielen näher zu kommen. Das geht am besten über Habits & Routinen. Wenn du heute beginnst...

Über diesen Podcast

Dieser Videopodcast ist für alle, die sich trotz Alltagsstress, eines 9-5 Jobs, eines sozialen Lebens dennoch ein gesundes Leben, eine Work-Life-Balance und gesunde Gewohnheiten wünschen und nicht wissen, wo sie überhaupt anfangen sollen. Videopodcast auf YouTube: svenja.flkrts IG: svenja.flkrts Business: svenja.flkrts.coaching@web.de

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