Podcaster
Episoden
22 Minuten
Willst du, dass 2025 dein Jahr wird? In diesem Video verrate ich
dir, wie du ein Visionboard erstellst, das nicht nur schön
aussieht, sondern wirklich funktioniert! Ich teile meine
persönlichen Tipps, wie du deine Ziele und Träume visualisieren...
11 Minuten
In diesem Video erfährst du, wie du eine besinnliche und
entspannte Vorweihnachtszeit trotz Weihnachtsfeiern, Naschereien
und dem stressigen Weihnachtsgeschäft leben kannst. Ich spreche
über Selfcare, Prioritätenswtzung und gesunde Snackideen f...
17 Minuten
In dieser Episode erfährst du, was du in stressigen Zeiten im Job
tun kannst, anstelle auf eine TK-Pizza zurückzugreifen.
Vielleicht gehörst du eher zu den Personen, die schlecht schlafen
bei Stress, weil das Gedankenkarussell dich nicht losläs...
20 Minuten
In diesem Videopodcast erfährst du, wie du Winterblues vermeiden
kannst und keine Stimmungsschwankungen sowie Demotivation während
der kalten Jahreszeit verspürst. Du weißt am Ende der Episode,
weshalb du „billiges“ Dopamin vermeiden solltest u...
15 Minuten
Willkommen zur neuen Videopodcast Episode von "The Healthy
Mindest Podcast"! In diesem Video erfährst du, wie du negative
Gefühle wie Wut, Trauer und Enttäuschung, die durch Neid
entstehen, umwandeln kannst in Motivation und Zielverfolgung!
N...
Über diesen Podcast
Dieser Videopodcast ist für alle, die sich trotz Alltagsstress,
eines 9-5 Jobs, eines sozialen Lebens dennoch ein gesundes Leben,
eine Work-Life-Balance und gesunde Gewohnheiten wünschen und nicht
wissen, wo sie überhaupt anfangen sollen. Videopodcast auf YouTube:
svenja.flkrts IG: svenja.flkrts Business:
svenja.flkrts.coaching@web.de
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