Podcaster
Episoden
18.11.2024
19 Minuten
In dieser Podcastfolge beantworte ich eine der häufigsten Fragen
aus der Community: Wie nehme ich mich und meine Bedürfnisse
ernst und mache mich selbst zur Priorität?
Ich teile meine persönliche Geschichte, wie ein Schicksalsschlag
mein L...
23 Minuten
In dieser Folge teile ich mit dir, warum ich mich selbst als
Queen der Bedtime-Prokrastination bezeichne und was es mit diesem
Phänomen auf sich hat, besonders für uns Eltern.
Wir reden darüber, warum wir oft abends so schwer ins Bett
komme...
04.11.2024
19 Minuten
In dieser Folge teile ich mit dir, wie man es schafft, eigene
Routinen trotz einer neuen Partnerschaft beizubehalten – und
warum das so wichtig ist.
Wir sprechen darüber, wie kleine Gewohnheiten, ob
Tagebuchschreiben, Sport oder Zeit für si...
24 Minuten
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mich und viele
meiner Kundinnen immer wieder beschäftigt: die Erlaubnis, sich
wirklich zu entspannen.
Früher fiel es mir extrem schwer, den Kopf freizubekommen und
einfach mal loszulassen – ob...
27 Minuten
In dieser Podcastfolge teile ich meine besten Herbstroutinen, die
dir helfen können, gesund und fit durch die kältere Jahreszeit zu
kommen.
Von einer nährstoffreichen Ernährung über sanfte Bewegungen bis
hin zur Mindset-Arbeit – ich zeige d...
Über diesen Podcast
Hallo und herzlich Willkommen zum OWN YOUR LIFE Podcast - Deinem
Podcast rund um die Themen Persönlichkeitsentwicklung, Mindset,
Zielerreichung und Erfolg. Ich bin Steph Reinhardt und die
Gründerin der OWN YOUR LIFE ACADEMY und natürlich Host dieses
Podcasts. Ich glaube, dass ALLES möglich ist für Dich - sei es
finanzielle Freiheit, Dein Traumjob oder Dein eigenes Unternehmen.
Die Basis dafür sind dein Mindset, deine mentale Stärke und die
passenden Tools & Techniken, die es dafür braucht, um wirklich
umzusetzen und dauerhaft dranzubleiben. Ich helfe dir dabei, dein
Traumleben zu erschaffen - egal, wie das aussieht - ganz nach dem
Motto: This is the beginning of anything you want!
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