Podcaster
Episoden
19 Minuten
In dieser Podcastfolge sprechen wir über den Umgang mit
unerklärlicher innerer Wut und wie wir sie in Gelassenheit
umwandeln können.
Wut ist eine kraftvolle Emotion, die uns oft auf tieferliegende
Themen hinweist – sei es überschrittene Gre...
15 Minuten
In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Selbstwirksamkeit –
eine essenzielle Fähigkeit, die es dir ermöglicht,
Herausforderungen zu meistern, deine Ziele zu erreichen und dich
resilienter sowie zufriedener zu fühlen.
Die Fähigkeit zur S...
04.11.2024
20 Minuten
In dieser Podcastfolge geht es darum, wie man wieder Ruhe im Kopf
finden kann und dem ständigen Gedankenchaos entkommt.
Oft fühlen wir uns von unseren eigenen Gedanken überfordert,
drehen uns in endlosen Schleifen und wissen nicht, wie wir a...
16 Minuten
Veränderung meistern: Wie du durch Anpassungsfähigkeit wächst und
Veränderung angehst!
In dieser Folge sprechen wir darüber wie man mit Veränderungen
umgehen kann – ein Thema, das seit der Corona-Pandemie eine neue
Bedeutung gewonnen hat....
25 Minuten
glücklich sein - ein Gefühl wofür es sich zu leben lohnt,
oder?
Aber warum ist das so schwierig?
Obwohl wir in einem privilegierten Land leben und Glück haben ein
sicheres Leben zu führen, können viele es nicht fühlen.
Klarheit, ei...
Über diesen Podcast
Hallo und Herzlich Willkommen zu EXISTENZ MAXIMUM. Das
"Höher-Schneller-Weiter" prägt unsere Welt. Und hört erstmal nicht
auf. Unsere Aufmerksamkeit wird mehr und mehr von unserer inneren
Mitte nach Außen gerissen. Wichtige, zu bearbeitende Themen in uns
werden ignoriert, unterdrückt und mit einem Schuss der
kurzfristigen Befriedigung betäubt. Hauptsache jetzt schnell gut
fühlen. Bis wir wieder rausgerissen werden. Eine Abwärtsspirale in
die Unzufriedenheit und Unruhe. Hier in diesem Podcast möchte ich
Impulse geben, die dabei helfen eine Aufwärtsspirale zu kreieren.
Zu verstehen, wie du tickst und wie du besser mit dir selbst
umgehen kannst, sind da Schlüsselelemente. Auf in die innere Ruhe -
endlich zufriedener fühlen. Und nach und nach fangen wieder an, das
Leben als das wahrzunehmen, was es eigentlich ist. Ein Geschenk.
Viele Erkenntnisse und viel Spaß beim zuhören. Falls du intensiver
arbeiten willst, schreibe mir gerne eine Nachricht oder melde dich
direkt zu einem Gespräch auf meiner Webseite an. VG Denny
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