Podcaster
Episoden
24 Minuten
Heute ist die liebe Jessica Baltensberger bei mir zu Gast. Sie ist
Coach für unabhängige Frauen, die ihre Grenzen setzen und mit sich
selbst im Reinen sind. Jessica hat eine sehr inspirierende Reise zu
sich selbst hinter sich, bei der sie auch einige...
21 Minuten
Endlich die versprochene Episode zum Thema Gewohnheiten... Ich gehe
darauf ein, wie Gewohnheiten in unserem Gehirn funktionieren,
welchen Sinn sie haben und wie du sie nutzen kannst um dein Ziel -
dein Traumgewicht - zu erreichen!
18 Minuten
Heute teile ich mit dir meine eigenen Erfahrungen mit Coaching bei
meiner früheren Herausforderung mit emotionalem Essen und du
erhältst einen kleinen Einblick in meine brandneue
Wohlfühlzauber-Akademie
14 Minuten
Das tägliche Auf und Ab auf der Waage kann einen ganz schön
demotivieren. Deshalb teile ich mit dir die Gründe dafür und gebe
dir Tipps wie du damit umgehen kannst.
22 Minuten
Stress, Frustration, Langeweile, etc. werden von vielen Menschen
ausschließlich negativ wahrgenommen und führen häufig zu
emotionalem Essen und Essanfällen. Ich möchte dir heute zeigen,
welche positiven Aspekte diese Gefühle haben und wie du sie nutz...
Über diesen Podcast
Willkommen bei „Abnehmen mit dem Wohlfühlzauber“, dem Podcast, der
dir einen neuen, erfüllenden Weg zum Thema Gewichtsverlust
aufzeigt. Statt Kalorien zu zählen oder strengen Diäten zu folgen,
begleite ich dich auf deinem individuellen Weg zur Selbstakzeptanz,
Freiheit und Leichtigkeit. Ich bin Maria, deine Gastgeberin, und es
ist meine Mission, dich zu unterstützen, nicht nur dein
Traumgewicht zu erreichen, sondern dir auch ein tiefes Verständnis
für deine Gedanken und Gefühle zu vermitteln. In jeder Episode
tauchen wir gemeinsam tief in die essentiellen Themen ein: Wie
überwindest du emotionales Essverhalten? Welche Glaubenssätze
halten dich zurück und wie kannst du sie durchbrechen? Ich zeige
dir Strategien, um ein neues Selbstbild und Wertesystem zu
schaffen, das dir den Weg zu deinem Wunschgewicht ebnet – und das
alles in einem Rahmen, der frei von dem Druck und den
Einschränkungen traditioneller Diäten ist. „Abnehmen mit dem
Wohlfühlzauber“ ist dein persönlicher Raum für Wachstum und
Selbstentdeckung. Hier feiern wir die Reise der persönlichen
Entwicklung, die Schönheit des Lernens und die Kraft der
Transformation. Dieser Podcast ist eine Einladung an dich, jeden
Moment zu nutzen, um dich selbst zu feiern und zu lieben. Ich
glaube, dass wahre Veränderung mit Akzeptanz beginnt und durch
Leichtigkeit und Freude genährt wird. Tauche ein in die Welt von
„Abnehmen mit dem Wohlfühlzauber“ und beginne deine Reise zu einem
glücklicheren, gesünderen Du. Entdecke, wie du dich von emotionalem
Essen befreien und ein Leben voller Selbstbewusstsein und Freiheit
führen kannst. Lass uns dieses Abenteuer der Selbstentfaltung
gemeinsam angehen. Für weitere Inspiration und Unterstützung
besuche meine Webseite unter https://wohlfuehlzauber-coaching.de/
und folge mir auf
Instagramhttps://www.instagram.com/wohlfuehlzauber_coaching/. Dein
Abenteuer zu einem erfüllten Leben wartet auf dich.
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