Podcaster
Episoden
26 Minuten
In dieser Folge teile ich ehrlich und tiefgründig meine Gedanken
zum Thema Kontrolle, Freiheit und den Druck, den eigene Ansprüche
und äußere Erwartungen mit sich bringen können.
Mit persönlicher Note und bewegenden Reflexionen spreche ich übe...
31 Minuten
Warum sehnen wir uns so sehr nach Anerkennung von außen – und
warum bleibt das Gefühl nie lange bestehen, selbst wenn wir sie
bekommen?
In dieser Podcast-Folge spreche ich über die oft unbewussten
Muster hinter unserem Wunsch, ständig bestät...
19 Minuten
Der Herbst hüllt die Welt in Nebel, gedämpftes Licht und Stille –
eine Jahreszeit, die förmlich nach innerer Einkehr
ruft.
Viele Menschen spüren es. Doch warum fällt es uns oft so schwer,
diese Momente der Ruhe tatsächlich zu erleben?
I...
10 Minuten
In dieser Folge erwartet Dich die inspirierende Geschichte eines
einfachen Schusters, der sich trotz unerwarteter Hindernisse
immer wieder neu auf das Leben einlässt.
Was können wir aus seiner Haltung von Gelassenheit und Vertrauen
lernen, b...
9 Minuten
Warum bleibt ein starker Elefant im Zirkus an einem kleinen
Pflock gebunden?
Diese Frage bewegt Jorge Bucay - ein argentinischer Autor,
Psychiater und Gestalttherapeut - schon sein Leben lang.
Letztendlich hat Jorge eine Erklärung gefunden u...
Über diesen Podcast
Ein Podcast von Betroffenen für Betroffene über Stressbewältigung,
Burnout-Prävention und das Leben nach einem Burnout. 🥵 Wie
kommt es überhaupt zu einem Burnout? 🤯 Was löst in uns Stress aus?
😌 Und wie können wir lernen, besser mit emotionalen
Herausforderungen umzugehen? 🧘 Was genau bedeutet Resilienz? 💪 Und
wie erlangen wir mentale Widerstandsfähigkeit? Um all diese
Fragen und noch weit mehr soll es in diesem Podcast gehen. Es
erwarten Dich spannende Einblicke in mein Erleben und in das Leben
meiner Interviewgäste. Außerdem biete ich Dir bereichernde Impulse
und interessante, manchmal ungewöhnliche Sichtweisen an, ergänzt
durch Anekdoten und hilfreiche Übungen. +++ über mich: Ich
bin Katja Härle, Coach, Gestalttherapeutin i.A. und Speakerin in
Sachen Stress und Burnout. Mein Motto ist: in Deiner
Wahrhaftigkeit, Du selbst zu sein, liegt die Kraft für Veränderung
und ein selbstbestimmtes Leben. Mehr zu mir findest Du unter
https://wegemutig.de +++ schicke mir gerne Deine
Themenwünsche, Fragen oder Dein Angebot, Deine Geschichte in einem
Interview zu erzählen an katja@wegemutig.de
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