Podcaster
Episoden
08.12.2024
45 Minuten
In dieser Folge tauchen wir in ein oft unterschätztes Thema ein:
den männlichen Beckenboden. Viele denken, der Beckenboden sei nur
für Frauen von Bedeutung, doch das stimmt nicht! Wir klären,
warum auch Männer von einem starken und gesunden Bec...
04.11.2024
48 Minuten
Diese Episode widmet sich einem Herzensanliegen von Patricia: der
Rektusdiastase. Wir beleuchten, was genau hinter dieser oft
unterschätzten Bauchwandschwäche steckt, wie sie entsteht und
warum sie nicht nur frischgebackene Mütter betrifft. Wir...
30.10.2024
39 Minuten
In dieser Folge gehen wir dem Trend des zyklischen Trainings auf
den Grund. Viele Frauen möchten ihr Training auf ihren Zyklus
abstimmen, um die individuellen Stärken jeder Phase zu nutzen.
Wir werfen einen genaueren Blick darauf, welche Faktor...
03.07.2024
57 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über die Veränderungen, die der
Körper einer Frau nach der Geburt durchmacht, und warum es so
wichtig ist, sich die nötige Zeit zur Erholung zu nehmen. Die
Geburt ist ein monumentales und lebensveränderndes Ereignis...
15.05.2024
50 Minuten
In dieser Folge unseres Podcasts widmen wir uns einem oft
verschwiegenen, aber sehr wichtigen Thema: Inkontinenz. Wir
sprechen offen und informativ über die verschiedenen Formen der
Inkontinenz, einschliesslich Urininkontinenz, Stuhlinkontinenz...
Über diesen Podcast
Herzlich willkommen zu unserem Podcast, in dem wir uns mit
fesselnden Themen rund ums Thema Frau befassen. Bei uns gibt es
keine Tabus – wir sprechen offen über die Dinge, über die viele nur
flüstern. Unser Ziel ist es, diese Tabus zu durchbrechen und dabei
eine Fülle von praktischen Tipps und Tricks für den Alltag
anzubieten. Mit unserem reichen Erfahrungsschatz und unserer
unersättlichen Neugier wagen wir es, die Fragen zu stellen, die
andere vielleicht scheuen.
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