Fünf gute Minuten: So trainierst du Glücklichsein

Fünf gute Minuten: So trainierst du Glücklichsein

Episoden

Glücksworkout: Fünf Finger
4 Minuten
Hallo und herzlich willkommen! ️ Ich bin Corinne, und ich möchte dir helfen, dir jeden Tag ein paar Minuten nur für dich zu nehmen. Jeden Tag ein Stück, jeden Tag ein wenig zufriedener, achtsamer und glücklicher. Klingt das gut? Dann bleib hier...
Sonntagsübung
22.09.2024
5 Minuten
Hallo und herzlich willkommen! ️ Ich bin Corinne, und ich möchte dir helfen, dir jeden Tag ein paar Minuten nur für dich zu nehmen. Jeden Tag ein Stück, jeden Tag ein wenig zufriedener, achtsamer und glücklicher. Klingt das gut? Dann bleib hier...
Schreib dich frei
5 Minuten
Hallo und herzlich willkommen! ️ Ich bin Corinne, und ich möchte dir helfen, dir jeden Tag ein paar Minuten nur für dich zu nehmen. Jeden Tag ein Stück, jeden Tag ein wenig zufriedener, achtsamer und glücklicher. Klingt das gut? Dann bleib hier...
Kalte Duschen und Atmen
4 Minuten
Heute gehen wir in die Praxis und nehmen uns vor, jeweils eine Technik auszuprobieren, um unser Nervensystem einmal zu aktivieren und einmal zu regulieren. Happy Workout! Hallo und herzlich willkommen! ️ Ich bin Corinne, und ich möchte dir...
Techniken, die dir helfen, dein Nervensystem zu regulieren
5 Minuten
Hallo und herzlich willkommen! ️ Ich bin Corinne, und ich möchte dir helfen, dir jeden Tag ein paar Minuten nur für dich zu nehmen. Jeden Tag ein Stück, jeden Tag ein wenig zufriedener, achtsamer und glücklicher. Klingt das gut? Dann bleib hier...

Über diesen Podcast

Beginne den Tag mit ein wenig mehr Klarheit. Willkommen zum Glücksworkout – deinen morgendlichen Minuten nur für dich. Ich bin Corinne und teile Tipps für persönliches Wachstum und eine positivere Lebenseinstellung. Ein bisschen glücklicher werden? Gar nicht so schwer, wie du denkst. Auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit können fünf Minuten den Unterschied machen. Abonniere den Podcast und verpasse keine Folge deiner täglichen Portion Glück inspiriert von Erkenntnissen der Neurowissenschaft und Positiven Psychologie. http://gluecksworkout.de

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