Dirk läuft mit – Mein Weg zum Halbmarathon

Dirk läuft mit – Mein Weg zum Halbmarathon

Episoden

21. Welcher Ossiloop-Sieg war am schönsten?
40 Minuten
Es war wohl das dramatischste Ossiloop-Finale in der Geschichte des Laufes: Der für Concordia Ihrhove gestartete Enno Heidergott wollte bei dem Ostfriesland-Lauf einen neuen Rekord aufstellen. Aber die Hitze-Etappe stellte viele Läufer vor Prob...
20. Darum lassen sich diese Läufer im November einen Schnurrbart wachsen
27 Minuten
Was haben Laufen, Männergesundheit und ein Schnurrbart gemeinsam? Die Auflösung geben die beiden Gäste Kai Heupel und Ingo Hellmers in unserer aktuellen Folge. Stichwort: Movember.
19. Thies Kruse kann Laufen nichts abgewinnen – und läuft einen Marathon
30 Minuten
Thies Kruse sagt von sich, dass er das Laufen nicht mag – und trotzdem hat der 27-Jährige aus Rhauderfehn in Oldenburg seinen ersten Marathon gelaufen. Was ihn motiviert hat, verrät er im Gespräch mit den Journalisten Daniel Noglik und Dirk Hel...
18. Andre hat durchs Laufen 70 Kilo abgenommen
26 Minuten
Als Andre Hessenius zum ersten Mal die Laufschuhe schnürt, wiegt er 170 Kilogramm. Die zwei Kilometer, die er sich vorgenommen hat, schafft er nur mit fünf Pausen. Ein Jahr später wiegt er 70 Kilo weniger und kann 30 Kilometer am Stück laufen....
17. Wie ist es, den ersten Marathon zu laufen?
36 Minuten
Wie fühlt sich der erste Marathon an? Davon berichten Eddi Schoonhofen, Ingo Hellmers und Ossiloop-Sieger Tammo Oldigs – die in Berlin und Bremen an den Start gegangen sind. Außerdem war Redakteur Dirk Hellmers wieder bei einem Halbmarathon dab...

Über diesen Podcast

Als der Journalist Dirk Hellmers vor zweieinhalb Jahren in seine Fitness-App schaute, sagte die: Nur fünf Prozent der Männer in deinem Alter sind unsportlicher als du. Inzwischen bereitet sich der Reporter des General-Anzeigers auf einen Halbmarathon vor. Wie hat er das geschafft? Und welche Tipps hat er für andere Anfänger? Darüber spricht er mit Daniel Noglik von der Ostfriesen-Zeitung. Habt ihr Feedback, Fragen oder Anregungen? Dann schreibt gern eine E-Mail an d.noglik@zgo.de. Impressum: https://www.oz-online.de/-der-verlag/impressum

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