Dirk läuft mit – Mein Weg zum Halbmarathon

Dirk läuft mit – Mein Weg zum Halbmarathon

Episoden

24. So wird das Laufen im Winter zum Vergnügen
39 Minuten
Wie hält man sich im Winter fit? Eine ideale Möglichkeit dafür ist die Winterlaufserie Ems-Dollart. Für die aktuelle Folge haben Dirk und Daniel mit Richard Hartema einen der Initiatoren eingeladen. Der Weeneraner berichtet von reizvollen Läufe...
23. Mit 60 Jahren erfüllt sich Petra den Marathon-Traum
11 Minuten
Katharina und Petra haben es gepackt: Sie sind ihren ersten Marathon gelaufen! Petra hat sich damit zum 60. Geburtstag einen Traum erfüllt – nachdem sie nach einer schweren Corona-Erkrankung und einer damit verbundenen Depression ganz von vorn...
22. Sven Weerda über den Zauber vom Weihnachtsmützenlauf in Apen
31 Minuten
Es ist eine der letzten großen Laufveranstaltungen des Jahres: der Weihnachtsmützenlauf in Apen. Was macht diesen Lauf so besonders? Darüber hat Mitorganisator Sven Weerda mit Redakteur Dirk Hellmers in der neusten Folge von „Dirk läuft mit“...
21. Welcher Ossiloop-Sieg war am schönsten?
40 Minuten
Es war wohl das dramatischste Ossiloop-Finale in der Geschichte des Laufes: Der für Concordia Ihrhove gestartete Enno Heidergott wollte bei dem Ostfriesland-Lauf einen neuen Rekord aufstellen. Aber die Hitze-Etappe stellte viele Läufer vor Prob...
20. Darum lassen sich diese Läufer im November einen Schnurrbart wachsen
27 Minuten
Was haben Laufen, Männergesundheit und ein Schnurrbart gemeinsam? Die Auflösung geben die beiden Gäste Kai Heupel und Ingo Hellmers in unserer aktuellen Folge. Stichwort: Movember.

Über diesen Podcast

Als der Journalist Dirk Hellmers vor zweieinhalb Jahren in seine Fitness-App schaute, sagte die: Nur fünf Prozent der Männer in deinem Alter sind unsportlicher als du. Inzwischen bereitet sich der Reporter des General-Anzeigers auf einen Halbmarathon vor. Wie hat er das geschafft? Und welche Tipps hat er für andere Anfänger? Darüber spricht er mit Daniel Noglik von der Ostfriesen-Zeitung. Habt ihr Feedback, Fragen oder Anregungen? Dann schreibt gern eine E-Mail an d.noglik@zgo.de. Impressum: https://www.oz-online.de/-der-verlag/impressum

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