Podcaster
Episoden
18.11.2024
18 Minuten
In der heutigen Episode haben wir einen ganz besonderen Gast:
Paralympics-Legende Günther Matzinger. Der zweifache
Goldmedaillengewinner und Weltmeister im Para-Leichtathletik gibt
uns spannende Einblicke in seine Karriere und teilt, wie er es...
12 Minuten
In Folge 25 von Happiness Express erklärt Alex den
zweiten Teil der exekutiven Funktionen: die kognitive
Flexibilität. Dabei geht es um die Fähigkeit, sich an neue
Situationen anzupassen und verschiedene Perspektiven einzunehmen.
Außerdem klä...
04.11.2024
17 Minuten
In Folge 24 von Happiness Express setzen Karoline und
Alex ihre Reise durch das Thema Stress fort. Dieses Mal
tauchen sie in die körperlichen Erscheinungen von Stress ein und
erklären, wie unser Körper auf Stress reagiert und welche Signale
e...
28.10.2024
14 Minuten
„Meistere deinen inneren Autopiloten: Exekutive Funktionen &
die Macht der Inhibition“
In der heutigen Episode von Happiness Express nimmt uns
Alex mit auf eine spannende Reise in die Welt der exekutiven
Funktionen – jene mentalen Fähigkeit...
21.10.2024
16 Minuten
In dieser Episode von Happiness Express tauchen
Karoline und Alex in die Grundlagen des
Themas Stress ein. Was genau ist Stress, warum erleben
wir ihn, und wie beeinflusst er unser Leben? Gemeinsam beleuchten
sie, was im Körper passiert, wenn...
Über diesen Podcast
Suchst du nach einem Weg, dein Leben positiv zu gestalten und
dein volles Potenzial zu entfalten?
Dann bist du hier genau richtig!
Der Jugendpodcast "Happiness Express" bietet dir wertvolle Tipps
und praktische Übungen zum Thema Mental Health.
Steig ein und verbessere deinen Mindset und lass uns dich auf
deinem Weg zum Glück begleiten.
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