Podcaster
Episoden
23.11.2024
40 Minuten
bssssst. bssssst. eine kleine nervige mosquito hst dafür gesorgt,
dass ich eine gute woche komplett ans bett gefesselt war: dengue
– oder in betroffenenkreisen auch liebevoll
“knochenbrecher-fieber” genannt. nachdem mein immunsystem den
eindr...
09.11.2024
42 Minuten
irgendwie bin ich davon ausgegangen, dass ich dieses thema schon
mal im podcast aufgegriffen und erklärt habe. aufgegriffen habe
ich es bereits einige male, erklärt noch nicht so wirklich. das
fiel mir auf, als ich die folge suchte, in der ich...
36 Minuten
selbstliebe wird dir ein bekannter begriff sein. selbstfürsorge
hast du bestimmt auch schon mal gehört. und wie sieht’s mit
selbstmitgefühl aus? ich finde, darüber wird zu wenig gesprochen.
dabei ist selbstmitgefühl eine so wunderbare ergänzung...
35 Minuten
pünktlich zum ende meiner reise findet auch diese mini-serie
ihren abschluss. nachdem ich den raum vor zwei wochen geöffnet
und ihn letzte woche genauer inspiziert habe, gibt es in dieser
folge einige praktische tipps und tricks, solltest du ei...
19.10.2024
35 Minuten
während ich selbst noch dabei bin, zu erkennen und umzusetzen,
möchte ich trotzdem schon mal alles mit dir teilen, was ich bis
hier hin lernen durfte. wie in der letzten folge schon
angeteasert geht es um grenzen setzen (und das auch wirklich (...
Über diesen Podcast
beim hämmock hängout geht es vor allem um eins: abhängen. mach's
dir bequem, schnapp dir das heiß-/kaltgetränk deiner wahl und sperr
die lauschlappen auf. der podcast soll dein leben entspannter
machen und ich (wir) inspirieren dich in bisher unbekannt vielen
folgen und dem motto: "der weg ist das ziel", die themen
entspannung und achtsamkeit in deinen alltag zu integrieren. weil
das in unserer
dauergestressten-highperformer-24/7-leistungsgesellschaft gar nicht
so einfach ist, öffne ich einen raum, in dem du einfach mal
abhängen, zuhören und entspannen darfst. füße hoch und ohren
gespitzt.
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