Podcaster
Episoden
12.09.2024
15 Minuten
Ich denke und denke und grüble mir die Welt zurecht. Kann man das
auch einfach mal lassen? Gibt es einen Zusammenhang zwischen
unseren Gedanken, dem Grübeln und der Gesundheit? Ohne grübeln
Herausforderungen meistern. Wie das mit ein bisschen Übung g...
19.06.2024
16 Minuten
In unseren Alltag integriert kann Musik für Entlastung sorgen. Sie
kann uns trösten, unsere Stimmung verbessern, Schmerzen lindern und
uns sogar besser schlafen lassen. Wie sie wirkt, warum und welche
Musik sich am besten eignet, hören Sie in dieser...
28.03.2024
13 Minuten
Der größte Pflegedienst in Deutschland ist die Familie.
Hauptpflegepersonen sind statistisch und auch in unserer
Wahrnehmung meist Frauen. Aber können wir vielleicht schon heute
einen Wandel im Miteinander und umeinander kümmern beobachten?
16 Minuten
Wie ist das möglich und welchen Einfluss habe ich darauf, die
Vorweihnachtszeit und Weihnachtsfeiertage auch genießen zu können?
Darum geht es in dieser Folge. Ich freue mich auf Sie und wünsche
Ihnen eine schöne Adventszeit.
16 Minuten
Wir atmen, ohne darüber nachzudenken zu müssen, Tag und Nacht.
Aktiv können wir über das Atmen etwas für unsere Gesundheit und
unser Wohlbefinden tun. Am Ende dieser RuheInsel sind Sie zu
einerAtemübung eingeladen.
Über diesen Podcast
Die Entspannungsreihe zum Anhören und Mitmachen dient als kleine
Auszeit vom Alltag und richtet sich an pflegende und betreuende
Angehörige und alle Interessierten. In jeder rund 20minütigen Folge
befasst sich die Gerontotherapeutin und Entspannungspädagogin
Marlies Carbonaro mit einem Thema, leitet Entspannungsübungen zum
Mitmachen an oder erfreut mit einem Gedicht. Wir wünschen viel
Freude beim Anhören!
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