Das Bezugsteam - Persönlichkeitsentwicklung mit Humor

Das Bezugsteam - Persönlichkeitsentwicklung mit Humor

Episoden

#08 Die Kraft der eigenen Worte: Positive Glaubenssätze für ein erfülltes Leben
42 Minuten
In dieser Folge beschäftigen wir uns mit positiven Affirmationen und Glaubenssätzen. Wir sprechen darüber, was Glaubenssätze überhaupt sind und richten unseren Fokus bewusst auf die Positiven. Erfahre welche eigenen positiven Glaubenssätze wir...
#07 Das Bezugsteam im Hier und Jetzt
47 Minuten
Heute geht es um das Thema im Moment sein. Wir sprechen über Achsamkeit und warum es für uns wichtig ist im Hier und Jetzt zu sein. Wie gehen wir damit um, wenn wir wieder zu sehr über gestern und morgen nachdenken. Jeder von uns hat verschiede...
#06 Erwartungen vs. Realität
51 Minuten
In dieser Folge quatschen wir über das spannende Thema „Erwartungen“. Was macht es mit uns, wenn andere Erwartungen an uns haben? Welche Erwartungen haben wir selbst an uns und an andere? Und wo Kommen Erwartungen eigentlich her? Mach es dir...
#05 Bye Bye Ja-Sager: Endlich Grenzen setzen
43 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über das Thema der Abgrenzung und die Bedeutung von klaren Grenzen in verschiedenen Lebensbereichen, sei es in Beziehungen, am Arbeitsplatz oder im täglichen Leben. Wir diskutieren darüber, warum es so wichtig ist...
#04 Erlernte Hilflosigkeit
43 Minuten
In dieser Folge geht es um das spannende Thema der erlernten Hilflosigkeit und wie wir unsere Selbstwirksamkeit stärken können. Wir beleuchten, wie Menschen in bestimmten Situationen das Gefühl entwickeln, dass sie keine Kontrolle über ihr eige...

Über diesen Podcast

Wir sind Freundinnen, die sich im beruflichen Kontext kennengerlernt haben. Dort haben wir als sogenanntes "Bezugsteam" zusammengearbeitet. Mittlerweile sind unsere beruflichen Wege auseinander gegangen, aber unsere Freundschaft ist geblieben. In diesem Podcast geht es um Persönlichkeitsentwicklung mit Humor und wir erzählen von eigenen Erfahrungen, diskutieren, informieren und tratschen auch mal. Christine (43 Jahre) ist Sozialpädagogin, Janet (41 Jahre) Wirtschaftsjuristin und Sinja (38 Jahre) Psychologin. Wir ergänzen uns durch unsere unterschiedlichen Charaktere als auch beruflichen Erfahrungen und hoffen, dir so unterhaltsam und humorvoll über Themen der Persönlichkeitsentwicklung und andere Mental-Health-Themen erzählen zu können. Wir wünschen dir ganz viel Spaß beim Zuhören. Du möchtest weitere Punkte beleuchtet haben? Schreib uns gerne unter: kontakt@sinja-positivepsychologie.de Instagram-Account Sinja: https://www.instagram.com/sinja_positivepsychologie

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