Frau Sensibelchens Wahrheit

Frau Sensibelchens Wahrheit

Herzlich. Ehrlich. Hochsensibel.

Episoden

Folge 18 - Wie erkenne ich, ob die Wünsche oder Träume meine eigenen sind oder die Erwartungen der anderen?
32 Minuten
Manchmal glauben wir, dass wir unser eigene Wünsche leben und kommen irgendwann vielleicht drauf, dass es sich nicht um unsere eigenen Wünsche handelt, sondern um die Erwartungen von anderen. Wie du den Unterschied herausfindest, erfährst du in diese...
Folge 17 - Wie du als Vielbegabte die Weihnachtszeit entspannt meisterst – mit Resilienz und Hochsensibilität
12 Minuten
In dieser kurzen Coffee Break Folge gebe ich dir ein paar schnelle Strategien für deinen Alltag mit, die dir es ermöglichen, eine entspanntere Weihnachtszeit zu verbringen.
Folge 16 - Wie du den Weg der Veränderung besser verstehen kannst
41 Minuten
Veränderung – wir wissen, dass sie unvermeidlich ist, und doch fühlt sie sich manchmal an wie ein wilder Ritt durch ein Gefühlschaos. In dieser Folge von Frau Sensibelchens Wahrheit nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise durch die 6 Phasen de...
Folge 15 - Wie du endlich in die Veränderung starten kannst
50 Minuten
Dieser Spruch ist ja gut und schön, er ist aber auch schwerer als wir glauben. Wir haben viele Ängste, Sorgen und Befürchtungen, die uns davon abhalten, aus unserer Komfortzone herauszutreten. In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich es geschafft hab...
Folge 14 - Wie du dich durch deine 1000 Interessen manövrieren kannst
14 Minuten
Als Scannerpersönlichkeit bist du oft überfordert mit den vielen Interessen und Möglichkeiten. Und wenn du dich für was entscheidest, hast du vielleicht auch Angst, dass du dafür etwas anderes versäumst. In dieser Folge gibt es einen Impuls, wie du e...

Über diesen Podcast

Hochsensibilität ist ein Wesensmerkmal, von dem 15 bis 20 Prozent aller Menschen (und übrigens auch der Tiere ;) betroffen sind. Die Hochsensibilität ist in der Evolutionsgeschichte seit je her unverzichtbar. Dennoch fühlen sich hochsensible Menschen in unserer schnelllebigen, leistungsorientierten und reizüberfluteten Gesellschaft schnell überfordert oder fehl am Platz und können ihr Potenzial nicht entfalten. Auch mir erging es lange so und deshalb habe ich mich auf die Suche nach den Hintergründen der Hochsensibilität gemacht. Ich wollte die Hochsensibilität verstehen und es dadurch schaffen, besser damit umzugehen. Hochsensibilität tritt gerne gemeinsam mit der Scannerpersönlichkeit auf. Als ich das erkannte, konnte ich mir auch die restlichen Unklarheiten plötzlich erklären. Erlebe die hochsensiblen Berg- und Talfahrten von hochsensiblen Scannerpersönlichkeiten, egal ob in der Liebe, im Familienleben und im Beruf, immer auf dem schmalen Grat zwischen Verletzlichkeit und Stärke. Mit einem ungeschminkt ehrlichen Blick und einem liebevollen Augenzwinkern bekommst du einen Einblick in das Leben einer hochsensiblen Scannerpersönlichkeit, die als Partnerin, Mutter, Freundin, Arbeitnehmerin und Unternehmerin versucht, ihren Alltag zu meistern. Tauche mit mir ein in Situationen der Angst und Sorgen, das Gefühl der Verletzlichkeit und erlebe mit mir, wie es als HSP möglich ist, mit Kreativität, Humor, einem Hauch Selbstironie und viel Zuversicht und Optimismus seinen Selbstwert zu stärken und diese beiden Charaktereigenschaften als Stärke wahrzunehmen. Dieser Podcast soll dir Mut machen, dich auch zu trauen, deine hochsensible und vielbegabte Seite zu leben und beides als Superspürkräfte zu erfahren. Ich bin diplomierte psychologische Beraterin in eigener Praxis mit dem Schwerpunkt Hochsensibilität, Studierende der Bildungswissenschaft und Psychologie, Bildungs- und Berufsberaterin, selbst hochsensibel und Scanner-Persönlichkeit und freue mich, wenn du mich auf meiner auf alle deine Fragen zum Thema Hochsensibilität! Deine Silvia

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