Podcaster
Episoden
50 Minuten
Dieser Spruch ist ja gut und schön, er ist aber auch schwerer als
wir glauben. Wir haben viele Ängste, Sorgen und Befürchtungen, die
uns davon abhalten, aus unserer Komfortzone herauszutreten. In
dieser Folge erzähle ich dir, wie ich es geschafft hab...
14 Minuten
Als Scannerpersönlichkeit bist du oft überfordert mit den vielen
Interessen und Möglichkeiten. Und wenn du dich für was
entscheidest, hast du vielleicht auch Angst, dass du dafür etwas
anderes versäumst. In dieser Folge gibt es einen Impuls, wie du
e...
35 Minuten
In der Gesellschaft ist es nicht besonders gern gesehen, wenn wir
uns verletzlich zeigen. Stärke und Stressresistenz ist angesagt.
Aber es ist ganz natürlich auch unangenehme Gefühle wie Scham oder
Angst zu empfinden. Was passiert aber, wenn wir dies...
24 Minuten
Dankbarkeit ist ein wertvolles Tool für deine psychische Gesundheit
und deine Widerstandskraft.
31 Minuten
In dieser Folge gehe ich der Frage nach, wie du es schaffen kannst,
die Hochsensibilität als Stärke wahrzunehmen.
Über diesen Podcast
Hochsensibilität ist ein Wesensmerkmal, von dem 15 bis 20 Prozent
aller Menschen (und übrigens auch der Tiere ;) betroffen sind. Die
Hochsensibilität ist in der Evolutionsgeschichte seit je her
unverzichtbar. Dennoch fühlen sich hochsensible Menschen in unserer
schnelllebigen, leistungsorientierten und reizüberfluteten
Gesellschaft schnell überfordert oder fehl am Platz und können ihr
Potenzial nicht entfalten. Auch mir erging es lange so und deshalb
habe ich mich auf die Suche nach den Hintergründen der
Hochsensibilität gemacht. Ich wollte die Hochsensibilität verstehen
und es dadurch schaffen, besser damit umzugehen. Hochsensibilität
tritt gerne gemeinsam mit der Scannerpersönlichkeit auf. Als ich
das erkannte, konnte ich mir auch die restlichen Unklarheiten
plötzlich erklären. Erlebe die hochsensiblen Berg- und Talfahrten
von hochsensiblen Scannerpersönlichkeiten, egal ob in der Liebe, im
Familienleben und im Beruf, immer auf dem schmalen Grat zwischen
Verletzlichkeit und Stärke. Mit einem ungeschminkt ehrlichen Blick
und einem liebevollen Augenzwinkern bekommst du einen Einblick in
das Leben einer hochsensiblen Scannerpersönlichkeit, die als
Partnerin, Mutter, Freundin, Arbeitnehmerin und Unternehmerin
versucht, ihren Alltag zu meistern. Tauche mit mir ein in
Situationen der Angst und Sorgen, das Gefühl der Verletzlichkeit
und erlebe mit mir, wie es als HSP möglich ist, mit Kreativität,
Humor, einem Hauch Selbstironie und viel Zuversicht und Optimismus
seinen Selbstwert zu stärken und diese beiden
Charaktereigenschaften als Stärke wahrzunehmen. Dieser Podcast soll
dir Mut machen, dich auch zu trauen, deine hochsensible und
vielbegabte Seite zu leben und beides als Superspürkräfte zu
erfahren. Ich bin diplomierte psychologische Beraterin in eigener
Praxis mit dem Schwerpunkt Hochsensibilität, Studierende der
Bildungswissenschaft und Psychologie, Bildungs- und
Berufsberaterin, selbst hochsensibel und Scanner-Persönlichkeit und
freue mich, wenn du mich auf meiner auf alle deine Fragen zum Thema
Hochsensibilität! Deine Silvia
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