Ulyaversum
Entspannt durch den Mamaalltag: Tipps für körperliche und mentale Wellness
Podcaster
Episoden
07.06.2024
7 Minuten
Eine kraftvolle Visualisierungsübung, um dir deine Energie wieder
nach Hause zu holen und dich nicht aussaugen zu lassen.
31.05.2024
Ich habe (meinen Teil) des letzten offenen Frauenkreises
aufgezeichnet. Es ist ein kleiner Einblick, wie ein Frauenkreis
ablaufen kann. Natürlich ist das in kleinster Weise ein Ersatz,
aber wie gesagt ein kleiner Einblick. Viel Spaß!
19.05.2024
7 Minuten
Ich finde wir müssen nicht immer jeden Tag und den ganzen Tag
glücklich und zufrieden sein. Trauer, Wut, Angst, Sorge, Freude
jedes Gefühl hat Raum verdient.
18.05.2024
11 Minuten
Ich erzähle dir, wie meine Frauenkreise aufgebaut sind und welche
Vereinbarungen gelten. Und wenn du Lust hast nimm Platz, das
Grundgerüst kennst du ja nun schon.
17.05.2024
6 Minuten
Diese Meditation ist für jede Mama machbar, egal ob 1 oder 10
Minuten.
Über diesen Podcast
Entspannt durch den Mamaalltag: Tipps für körperliche und mentale
Wellness
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