Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast - magische Momente für Kinder & Eltern
Geführte Meditation - geleitete Entspannung - magische Fantasiereisen zum Loslassen - Kraft tanken & Einschlafen - Silent Subliminals für deine Entspannung im Alltag
Podcaster
Episoden
14.12.2025
41 Minuten
Diese Traumreise für Kinder ist die perfekte, entspannende Gute
Nacht Geschichte zum Anhören für die ganze Familie in der
Vorweihnachtszeit. Begleite dein Kind und die magischen
Kuscheltiere auf eine zauberhafte Reise ins weihnachtliche Reich
der Kuscheltiere! Erlebt gemeinsam, wie sie über glitzernden
Watte-Schnee ️ zum kuschligsten Weihnachtsmarkt der Welt reisen.
Diese Kuscheltier-Geschichte steckt voller Freude, Wärme und
funkelnder Weihnachtsmagie , die die Fantasie beflügelt und sanft
in den Schlaf führt. Die Weihnachtsgeschichte eignet sich perfekt
für Kinder in der Kita und Grundschule. Sie legt den Fokus auf
Geborgenheit, Vorfreude, Freundschaft und magische Geheimnisse. Ein
wundervolles Gute-Nacht-Ritual, um die Wartezeit auf Weihnachten zu
verkürzen! Ganz viel Freude dabei & die kuschligsten
Kuscheltierträume! Eure Kathi ️
-------------------------------------------------
Werbeinformationen: Link zur werbefreien Episode im Shop:
https://bleib-entspannt.com/produkt/weihnachten-gute-nacht-geschichte
Zum Traumreise-Album "Geschichten zu Weihnachten":
https://bleib-entspannt.com/produkt/geschichten-zu-weihnachten-traumreisen-fuer-kinder/
Individuelle Traumreisen bestellen:
https://bleib-entspannt.com/produkt/einschlafbegleitung-individuelle-traumreise-fuer-dein-kind/
Unterstützung via Paypal.me: https://paypal.me/kathiklaudel Link
zum "Bleib entspannt! Shop": https://bleib-entspannt.com/shop/
------------------------------------------------- Traumreise
wünschen:
https://bleib-entspannt.com/wuensche-erfuellen-in-einer-geschichte-deine-wunschgeschichte/
"Bleib entspannt! Linktree": https://linktr.ee/kathi_klaudel
-------------------------------------------------
Kontaktmöglichkeiten: Website: https://bleib-entspannt.com/
Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt Facebook:
https://www.facebook.com/kathi.klaudel Datenschutzerklärung:
https://bleib-entspannt.com/datenschutz/ Impressum:
https://bleib-entspannt.com/impressum/
------------------------------------------------ Der Podcast wird
vermarktet durch die Ad Alliance. Die allgemeinen
Datenschutzrichtlinien der Ad Alliance finden Sie unter
https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Die Ad Alliance
verarbeitet im Zusammenhang mit dem Angebot die Podcasts-Daten.
Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen
wollen, klicken Sie hier:
https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Disclaimer: Die
Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine Heilung von
Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge. Die zur
Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen Kenntnisstand
der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine medizinische oder
psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten sollten einem
qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem behandelt werden.
Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall ein Mediziner
zurate gezogen werden. Die Urheberin übernimmt trotz sorgfältiger
Recherche keine Garantie für die Korrektheit, Aktualität oder
Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten Informationen. Beste
Gute Nacht Geschichte zum Anhören - Weihnachtszeit im Reich der
Kuscheltiere - Traumreise für Kinder - Geschichte zu Weihnachten |
Kuscheltier Geschichte | Weihnachtsgeschichte Kita &
Grundschule
Mehr
14.12.2025
21 Minuten
Willkommen zu deiner täglichen Dosis Tiefenentspannung! Diese Yoga
Nidra 20 Minuten für Erwachsene sind dein effektives NSDR auf
Deutsch – Non-Sleep Deep Rest. Schalte Stress in nur 20 Minuten ab
und regeneriere dein Gehirn! Warum Yoga Nidra so wirksam ist: In
dieser geführten Tiefenentspannung gelangt dein Nervensystem
gezielt in den Theta-Zustand (den Dämmerzustand zwischen Wachheit
und Schlaf) . Die Methode fördert mehreren Studien zufolge die
Neuroplastizität deines Gehirns . Das bedeutet: Dein Gehirn wird
"resetet" und für neues Lernen, den weiteren Tag und die Auffüllung
deiner Dopamin-Reserven vorbereitet. Kognitives Upgrade: Steigert
Fokus, Kreativität und Gedächtniskonsolidierung. Stress-Reset:
Senkt Cortisol und aktiviert den Parasympathikus. Ideale
Schlafvorbereitung: Die perfekte Brücke zwischen einem stressigen
Tag und dem Tiefschlaf. Nutze diese 20 Minuten tagsüber als
Power-Nap-Ersatz zur mentalen Auffrischung oder am Abend, um
schneller und sanfter in die Nachtruhe zu finden. Start your NSDR
now! Viel Freude dabei! Deine Kathi ️
------------------------------------------------
Werbeinformationen: Möchtest du Yoga Nidra ohne Unterbrechungen
genießen und die maximale Wirkung erzielen? Finde die werbefreie
MP3-Version dieser und weiterer Entspannungsübungen in unserem
Shop:
https://bleib-entspannt.com/produkt/yoga-nidra-meditation-20-minuten
Individuelle Produktion erstellen lassen:
https://bleib-entspannt.com/produkt-kategorie/individuelle-produktionen/
------------------------------------------------ ️ Wenn dir
gefällt, was du hörst, unterstütze diesen Podcast: Paypal.me:
https://paypal.me/kathiklaudel Bleib entspannt! Shop:
https://bleib-entspannt.com/shop/
------------------------------------------------ "Bleib entspannt!
Linktree": https://linktr.ee/kathi_klaudel
------------------------------------------------
Kontaktmöglichkeiten: Website: https://bleib-entspannt.com/
Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt Facebook:
https://www.facebook.com/kathi.klaudel Datenschutzerklärung:
https://bleib-entspannt.com/datenschutz/ Impressum:
https://bleib-entspannt.com/impressum/
------------------------------------------------ Der Podcast wird
vermarktet durch die Ad Alliance. Die allgemeinen
Datenschutzrichtlinien der Ad Alliance finden Sie unter
https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Die Ad Alliance
verarbeitet im Zusammenhang mit dem Angebot die Podcasts-Daten.
Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen
wollen, klicken Sie hier:
https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Disclaimer: Die
Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine Heilung von
Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge. Die zur
Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen Kenntnisstand
der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine medizinische oder
psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten sollten einem
qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem behandelt werden.
Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall ein Mediziner
zurate gezogen werden. Die Urheberin übernimmt trotz sorgfältiger
Recherche keine Garantie für die Korrektheit, Aktualität oder
Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten Informationen. Yoga
Nidra - 20 Minuten Tiefenentspannung für deine Langlebigkeit - NSDR
deutsch - für Erwachsene - Yoga Nidra für Anfänger &
Fortgeschrittene - Non Sleep Deep Rest für dein Longevity Protokoll
Mehr
07.12.2025
38 Minuten
Diese Traumreise für Kinder bringt eine ganz besondere Art von
Magie in die Vorweihnachtszeit. In dieser Geschichte entdeckt dein
Kind, wie ein frecher Weihnachtswichtel bei euch zu Hause geheime
Späße und lustigen Unfug anstellt! Nach und nach darf es die Spuren
des kleinen Schabernack-Treibers verfolgen. Die Geschichte
"Wichtelschabernack" (bekannt vom Album Geschichten zu
Weihnachten/Anzeige) ist eine Traumreise, die: ... dein Kind zum
fröhlichen Lachen und Schmunzeln bringt. ... die Neugier und
Fantasie weckt, während es die Wichtel-Streiche entdeckt. ... mit
Leichtigkeit und Freude auf das Weihnachtsfest einstimmt. Ideal, um
den oft aufregenden Tag mit einem fröhlichen Schmunzeln aber
dennoch ganz sanft ausklingen zu lassen. Zauberhafte Träume! Eure
Kathi ️ -------------------------------------------------
Werbeinformationen: Zum Traumreise-Album "Geschichten zu
Weihnachten":
https://bleib-entspannt.com/produkt/geschichten-zu-weihnachten-traumreisen-fuer-kinder/
Individuelle Traumreisen bestellen:
https://bleib-entspannt.com/produkt/einschlafbegleitung-individuelle-traumreise-fuer-dein-kind/
Unterstützung via Paypal.me: https://paypal.me/kathiklaudel Link
zum "Bleib entspannt! Shop": https://bleib-entspannt.com/shop/
------------------------------------------------- Traumreise
wünschen:
https://bleib-entspannt.com/wuensche-erfuellen-in-einer-geschichte-deine-wunschgeschichte/
"Bleib entspannt! Linktree": https://linktr.ee/kathi_klaudel
-------------------------------------------------
Kontaktmöglichkeiten: Website: https://bleib-entspannt.com/
Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt Facebook:
https://www.facebook.com/kathi.klaudel Datenschutzerklärung:
https://bleib-entspannt.com/datenschutz/ Impressum:
https://bleib-entspannt.com/impressum/
------------------------------------------------ Der Podcast wird
vermarktet durch die Ad Alliance. Die allgemeinen
Datenschutzrichtlinien der Ad Alliance finden Sie unter
https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Die Ad Alliance
verarbeitet im Zusammenhang mit dem Angebot die Podcasts-Daten.
Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen
wollen, klicken Sie hier:
https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Disclaimer: Die
Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine Heilung von
Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge. Die zur
Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen Kenntnisstand
der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine medizinische oder
psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten sollten einem
qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem behandelt werden.
Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall ein Mediziner
zurate gezogen werden. Die Urheberin übernimmt trotz sorgfältiger
Recherche keine Garantie für die Korrektheit, Aktualität oder
Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten Informationen.
Wichtelgeschichte zu Weihnachten - Wichtelschabernack - Traumreise
für Kinder zum Einschlafen - Weihnachtswichtel Geschichte für
Kinder - Fantasiereise für die Weihnachtszeit zum Einschlafen
Mehr
30.11.2025
38 Minuten
In dieser Traumreise wird dein Kind von Aubrey, der Feenprinzessin
zum Weihnachtsfest ins Reich der Feen eingeladen. Meerjungfrau
Sirena ist in dieser Geschichte zu Weihnachten natürlich ebenfalls
dabei. Genau wie Aubreys kleine Schwester Chepi, die an diesem
Abend auf magische Weise ihr Selbstwertgefühl stärken darf. Es wird
ein leuchtendes Fest bei dem dein Kind viel darüber lernen kann,
wie wundervoll und einzigartig jeder einzelne von uns ist. Diese
Gute Nacht Geschichte ins Reich der Feen ist das perfekte Werkzeug,
um dein Kind zur Ruhe zu bringen und es in seiner inneren Stärke
und Einzigartigkeit zu bestärken. Ich wünsche euch viel Freude
dabei & feenhafte Weihnachtsträume! Eure Kathi ️
Werbeinformationen: PS: Beim Kauf des Meerjungfrauen-Albums
"Meeresmelodie" erhältst du die werbefreie MP3 dieser Traumreise
bis zum 24.12.25 kostenfrei dazu! Das Album „Meeresmelodie“ mit 8
Kinder-Traumreisen im Shop:
https://bleib-entspannt.com/produkt/meerjungfrau-geschichten-mit-der-meeresprinzessin-sirena
Link zur werbefreien Episode im Shop:
https://bleib-entspannt.com/produkt/weihnachtsgeschichte-zum-nachdenken
Individuelle Traumreisen bestellen:
https://bleib-entspannt.com/produkt/einschlafbegleitung-individuelle-traumreise-fuer-dein-kind/
Paypal.me: https://paypal.me/kathiklaudel Bleib entspannt! Shop:
https://bleib-entspannt.com/shop/
------------------------------------------------- Traumreise
wünschen:
https://bleib-entspannt.com/wuensche-erfuellen-in-einer-geschichte-deine-wunschgeschichte/
"Bleib entspannt! Linktree": https://linktr.ee/kathi_klaudel
-------------------------------------------------
Kontaktmöglichkeiten: Website: https://bleib-entspannt.com/
Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt Facebook:
https://www.facebook.com/kathi.klaudel Datenschutzerklärung:
https://bleib-entspannt.com/datenschutz/ Impressum:
https://bleib-entspannt.com/impressum/
------------------------------------------------ Der Podcast wird
vermarktet durch die Ad Alliance. Die allgemeinen
Datenschutzrichtlinien der Ad Alliance finden Sie unter
https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Die Ad Alliance
verarbeitet im Zusammenhang mit dem Angebot die Podcasts-Daten.
Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen
wollen, klicken Sie hier:
https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Disclaimer: Die
Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine Heilung von
Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge. Die zur
Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen Kenntnisstand
der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine medizinische oder
psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten sollten einem
qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem behandelt werden.
Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall ein Mediziner
zurate gezogen werden. Die Urheberin übernimmt trotz sorgfältiger
Recherche keine Garantie für die Korrektheit, Aktualität oder
Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten Informationen.
Geschichte zu Weihnachten - Meeresmelodie: Weihnachten im Feenreich
- Traumreise für Kinder - Gute Nacht Geschichte ins Reich der Feen,
die das Selbstwertgefühl von Kindern stärken kann
Mehr
23.11.2025
33 Minuten
Diese Traumreise für Kinder und Erwachsene entführt dich in eine
Welt voller phantastischer Wunder und tiefer Entspannung. Lasse
dich von einem magischen Phönix in ein Reich führen, das die
Fantasie alter Sagen und moderner Märchen in sich vereint.
Gemeinsam mit deinem Kind entdeckst du die außergewöhnlichen
Bewohner einer fantastischen Insel und lässt dich von eurem
flammenden Freund in verborgene Geheimnisse einweihen. Diese
Episode ist der perfekte Anker, um nach einem ereignisreichen Tag
sanft und geborgen zur Ruhe zu finden. Lasse dich in diese
wunderschöne Fantasie fallen, um entspannt und wohlig geborgen tief
und fest in den Schlaf zu gleiten. Macht es euch gemütlich. Ich
wünsche deinem Kind und dir eine gute Reise und süße Träume! Eure
Kathi ️ -------------------------------------------------
Werbeinformationen: Link zur werbefreien Episode im Shop:
https://bleib-entspannt.com/produkt/fantasiegeschichte-phoenix Zum
Traumreise-Album "Geschichten zu Weihnachten":
https://bleib-entspannt.com/produkt/geschichten-zu-weihnachten-traumreisen-fuer-kinder/
Individuelle Traumreisen bestellen:
https://bleib-entspannt.com/produkt/einschlafbegleitung-individuelle-traumreise-fuer-dein-kind/
Unterstützung via Paypal.me: https://paypal.me/kathiklaudel Link
zum "Bleib entspannt! Shop": https://bleib-entspannt.com/shop/
------------------------------------------------- Traumreise
wünschen:
https://bleib-entspannt.com/wuensche-erfuellen-in-einer-geschichte-deine-wunschgeschichte/
"Bleib entspannt! Linktree": https://linktr.ee/kathi_klaudel
-------------------------------------------------
Kontaktmöglichkeiten: Website: https://bleib-entspannt.com/
Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt Facebook:
https://www.facebook.com/kathi.klaudel Datenschutzerklärung:
https://bleib-entspannt.com/datenschutz/ Impressum:
https://bleib-entspannt.com/impressum/
------------------------------------------------ Der Podcast wird
vermarktet durch die Ad Alliance. Die allgemeinen
Datenschutzrichtlinien der Ad Alliance finden Sie unter
https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Die Ad Alliance
verarbeitet im Zusammenhang mit dem Angebot die Podcasts-Daten.
Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen
wollen, klicken Sie hier:
https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Disclaimer: Die
Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine Heilung von
Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge. Die zur
Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen Kenntnisstand
der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine medizinische oder
psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten sollten einem
qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem behandelt werden.
Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall ein Mediziner
zurate gezogen werden. Die Urheberin übernimmt trotz sorgfältiger
Recherche keine Garantie für die Korrektheit, Aktualität oder
Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten Informationen.
------------------------------------------------ Traumreise für
Kinder & Erwachsene - Die phantastische Reise mit dem magischen
Phönix - Geschichte zum Einschlafen - Fantasie Geschichte über
einen Phönix & andere Fabelwesen - Fantasiegeschichte
Mehr
Über diesen Podcast
Bleib entspannt! Der liebevolle Familien-Podcast für kleine &
große Träumer. Sanfte Meditationen und fantasievolle Traumreisen
entführen Kinder und ihre Eltern in eine Welt der Ruhe und
Entspannung. Perfekt zum Einschlafen und für eine friedliche
Gute-Nacht-Routine. Getreu dem Motto: „Meditation sollte ein
Erlebnis sein und kein Vortrag!“ findest du hier wunderschöne,
liebevoll und sehr aufwändig produzierte Meditationen und
Traumreisen sowohl für Kinder als auch für Erwachsene! Atme durch
und schöpfe neue Kraft für deinen Alltag! Vor allem aber: Bleib
entspannt! Deine Kathi ❤ Mehr Infos & Kontakt:
https://bleib-entspannt.com Datenschutzerklärung:
https://bleib-entspannt.com/datenschutz/ Impressum:
https://bleib-entspannt.com/impressum/
Kommentare (0)