Podcaster
Episoden
40 Minuten
In dieser inspirierenden Folge sprechen Roma und Bastian
Hegerfeld über Bastians Vorbereitung auf den Ironman-Triathlon
und wie er dabei Selbstmanagement, Disziplin und Leidenschaft
vereint. Sie tauchen in seine persönliche Reise ein – von der...
22 Minuten
In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der
Persönlichkeitstests ein – und ja, das DISG-Modell spielt dabei
eine wichtige Rolle. Doch wir gehen weiter: Welche Tests gibt es
noch? Wie können sie dir helfen, dich selbst besser zu verstehen,...
35 Minuten
In dieser Folge dreht sich alles um das spannende Konzept der
Selbstführung – die Fähigkeit, das eigene Leben bewusst und
zielgerichtet zu gestalten. Roma und Valde teilen persönliche
Erfahrungen und praktische Tipps, wie Selbstreflexion,
Zie...
26 Minuten
In dieser Episode tauchen wir ein in die Welt des Gehirnjoggings
und zeigen dir, wie du dein Gehirn fit und flexibel halten kannst
– und das mit einfachen Übungen, die du jederzeit in deinen
Alltag integrieren kannst. Ob Gedächtnistraining,
K...
44 Minuten
In dieser Episode tauchen Roma und Valde tief in die Welt des
Biohackings ein. Sie teilen ihre persönlichen Erfahrungen und
geben Einblicke in die grundlegenden Prinzipien dieser
Selbstoptimierungsmethode. Erfahre, wie du mit kleinen
Veränder...
Über diesen Podcast
Dein Mentales Studio" ist ein Podcast, der sich auf persönliche
Weiterentwicklung, mentale Stärke, Führung, Gesundheit, Sport und
Mindset konzentriert. In jeder wöchentlichen Folge erörtern wir
wichtige Themen, teilen inspirierende Geschichten und liefern
praktische Ratschläge, um dir dabei zu helfen, deine Ziele zu
erreichen und ein erfülltes Leben zu führen. Unser Podcast ist mehr
als nur eine Informationsquelle - es ist eine Gemeinschaft von
Gleichgesinnten, die sich der persönlichen Entwicklung verschrieben
hat.
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