Podcaster
Episoden
24.02.2025
20 Minuten
Diese liebevoll erzählte Traumreise begleitet dein Kind sanft in
den Schlaf. Gemeinsam mit Mogli, der kleinen Giraffe, und Rio,
dem neugierigen Tanuki, geht es auf ein fantastisches Abenteuer
ins ferne Australien – ins Land der roten Erde, der...
14.02.2025
6 Minuten
Finde in nur 5 Minuten zu innerer Ruhe und
Gelassenheit. Diese kurze Meditation hilft dir, Stress
abzubauen, tief durchzuatmen und den Kopf freizubekommen. Perfekt
für eine kleine Auszeit nach der Arbeit, im hektischen Alltag
oder für gestres...
26.12.2024
12 Minuten
Diese geführte Meditation zur Selbstliebe und Dankbarkeit hilft
dir, eine tiefe Verbindung zu deinem Körper und Geist aufzubauen.
Mit kraftvollen Affirmationen wie „Ich bin Liebe“ oder „Ich bin
voller Mitgefühl“ kannst du dich selbst wieder bew...
26.12.2024
12 Minuten
Manchmal ist es schwer, im hektischen Alltag innezuhalten und die
eigene innere Ruhe zu finden. Diese Meditation lädt dich ein,
eine tiefe Verbindung zu deinem Körper aufzubauen und deine
Aufmerksamkeit bewusst nach innen zu lenken. Mit sanfter...
25.12.2024
14 Minuten
Tauche ein in die Gegenwart und lasse den Alltagsstress hinter
dir. Diese geführte Achtsamkeitsmeditation hilft dir, dich auf
das Hier und Jetzt zu konzentrieren, deinen Körper bewusst
wahrzunehmen und gedanklichen Ballast loszulassen. Durch ei...
Über diesen Podcast
Hallo! Schön, dass du da bist. Ich bin Jasmin, und mein Ziel ist
es, dich und deine Familie auf eurem Weg zu mehr Gelassenheit,
Selbstvertrauen und innerer Stärke zu begleiten. In meinem Podcast
findest du geführte Meditationen für Erwachsene sowie liebevoll
gestaltete Traumreisen für Kinder. ✨ Für Erwachsene: Lass Stress
los, finde zu dir selbst und stärke dein inneres Gleichgewicht. ✨
Für Kinder: Unsere Traumreisen begleiten die Kleinen nicht nur
sanft in den Schlaf, sondern schenken ihnen Mut und
Selbstvertrauen. Hier findet jeder passende Impulse für ein
erfüllteres Leben! ✨
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"Traumreise für Kinder – Eine magische Reise nach Australien"
"adreamfullife - Meditationen für die ganze Familie "
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