Podcaster
Episoden
15.12.2024
6 Minuten
Willkommen zu Think and Grow Healthy, dem 5-Minuten Podcast für
deine mental health. In dieser Folge gehts um People Pleasing aus
psychologischer Sicht. Was steckt hinter dem Phänomen, wer ist
anfälliger dafür ein People Please zu werden und wi...
10 Minuten
Herzlich Willkommen zu Think and Grow Healthy, dem 5-Minuten
Podcast für deine mental health. Heute gehts um toxische
Beziehungen (und die gibt es nicht nur im romantischen Kontext).
Was macht eine Beziehung toxisch? Bist du vielleicht auch
t...
9 Minuten
Herzlich Willkommen zu Think and Grow Healthy, dem 5-Minuten
Podcast für deine mental health. In dieser Podcastfolge geht es
um den Drang zur Optimierung? Warum wollen wir ständig besser
sein? Wozu gibt es Perfektionismus? Was daran ist gut und...
8 Minuten
Willkommen zu Think and Grow Healthy, dem 5-Minuten Podcast für
deine mental health. In dieser Folge gehts um soziale Vergleiche.
Die social media Falle lockt! Warum vergleichen wir uns? Was
macht das soziale Vergleichen mit uns, ab wann kann e...
8 Minuten
Willkommen zu Think and Grow Healthy, dem 5-Minuten Podcast für
deine mental health. In der heutigen Podcastfolge spreche ich
über Techniken zum Lösen von Problemen. Welche Ansätze aus der
Psychologie gibt es? Welche Rolle spielt unser Mindest...
Über diesen Podcast
Hallo und herzlich Willkommen zu Think and Grow Healthy, dem
Podcast für deine mentale Gesundheit. Ich freue mich, dass du heute
dabei bist! Ich bin Katharina, Psychologin und Psychotherapeutin,
und seit neuestem auch Podcasterin! In diesem Podcast spreche ich
über psychologische Prozesse und Phänomene und gebe dir Tipps und
Tricks für deine mentale Gesundheit, die du mit kurzer
Anwendungsdauer optimal in deinen Tagesablauf integrieren kannst.
Dafür wird es jeden Sonntag eine neue Folge geben. Und jetzt, lass
uns gemeinsam deine Selfcare starten!
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