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#1 Dein Schlaffenster ist genetisch vorbestimmt! Du musst nicht früh aufstehen...
10 Minuten
Wenn du immer noch denkst, dass du früh aufstehen musst um viel am Tag zu schaffen und in deinem Leben voran zukommen, dann vergiss das bitte ab jetzt. Dein Schlaffenster ist genetisch vorbestimmt.  Der Schlaf hat außerdem eine extrem große...

Über diesen Podcast

Hallo, ich bin Jonas Gabriel ehemaliger Leistungssportler und Sporttherapie-Student. Vor drei Jahren hatte ich noch chronische Verspannungen und Beschwerden im Rücken, Nacken und Kniebereich. Durch mein Studium und über 2000 Stunden praktisches Forschen an mir selbst habe ich es geschafft schmerzfrei zu werden. Daraus ist ein Konzept entstanden und vor Allem aber auch ein Mission anderen Menschen dabei zu helfen schmerzfrei zu werden. Ich weiß, dass ich keine Ausnahme. Du kannst das auch schaffen. Mit den richtigen Methoden und dem richtigen Mindset.

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