Episoden

#13 - Jahresrückblick und Rätselraten
36 Minuten
Was haben wir 2024 erlebt? In unserer letzten Episode des Jahres nehmen wir euch mit auf eine Zeitreise durch 2024. Timo hat eine besondere Herausforderung vorbereitet: Er gibt Isabel Tipps zu verschiedenen wichtigen Tagen des Jahres, und I...
#12 - Chaos, Co-Working und Geburtstagsparty
28 Minuten
Wir sind endlich zurück und haben eine Menge zu erzählen! Zunächst möchten wir uns entschuldigen, dass wir einen Monat lang nichts veröffentlicht haben. Der Jahresendspurt und Umzug in den WORQSPACE inklusive unerwartetem Heizungsrohrbruch habe...
#11 - Das ist kein Disneyland!
40 Minuten
Wir sind zurück und das in einer ganz besonderen Location! In dieser Episode nehmen wir euch mit auf unsere transformative Reise zum Ousia Breathwork Retreat auf Zypern. Wir teilen unsere intensiven Erfahrungen und die emotionalen Durchbrüche...
#10 - Der wahnsinnige Alltag
31 Minuten
In dieser Folge teilen wir, wie turbulent unser Alltag gerade ist und warum wir beide gesundheitlich etwas angeschlagen sind. Wir sprechen über die Herausforderungen, die wir aktuell meistern müssen, und wie wir trotzdem die Vorfreude auf unser...
#9 - MOVE your Mind - entdecke die Kraft der Atemarbeit
43 Minuten
In Episode 9 haben wir eine aktive Übung für dich! Bewege deinen Geist und spüre deinen Körper. Wir verbinden die Philosophie von MOVE Salzburg – Achtsamkeit cool zu machen – mit kraftvollen Atemtechniken. Erfahre mehr über unser Start Up u...

Über diesen Podcast

Flow and Focus – Dein Self-Improvement Podcast mit Isabel Schreiber (MOVE. Salzburg) und Timo Palfinger (WORQFLOW Media). Erfahre, wie wir unsere Beziehung und berufliche Zusammenarbeit harmonisch gestalten und unseren Geschäftsalltag meistern. Hol dir praktische Tipps für deine Work-Life-Balance, Business-Strategien und persönliches Wachstum. Alle zwei Wochen erscheinen neue Folgen in einer lockeren, informativen Atmosphäre. Abonniere jetzt und lass dich inspirieren!

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