Podcaster
Episoden
17 Minuten
Kann ich aus Fett Muskeln machen? Oder kann ich Fett abbauen
indem ich Nutella esse? Das sind Fragen die die meisten
beschäftigt, und die haben einfache Antworten. Doch viele Leute
wollen Dir etwas falschen erzählen oder verkaufen.
Vie...
04.11.2024
21 Minuten
Die maximale Sauerstoffaufnahme (V(O2)max, auch
maximale Sauerstoffkapazität) gibt an, wie viele Milliliter
Sauerstoff der Körper im Zustand der Ausbelastung maximal pro
Minute verwerten kann.
Das kling interessant, ist es auch, aber immer...
22.10.2024
28 Minuten
Wir alle kennen den Schulsport in Deutschland und haben eine
Meinung dazu. Ist diese Meinung objektiv oder basiert sie nur auf
unseren Erfahrungen?
Wie sollte Schulsport aussehen, wie sollte er auf keinen Fall
sein, und ist er überhaupt sin...
17.10.2024
21 Minuten
Bei CrossFit trainieren wir ständig Beine, nervig oder sinnvoll?
Wenn Du dann lieber mal ins Gym gehst, aber doch kein Bock hast
dort zu trainieren (weil die CrossFit Gemeinschaft einfach geiler
ist), was kannst Du machen? Wenn Du eine Übunge i...
13 Minuten
Willst du stärkere Muskeln haben, willst du schneller sein,
willst Du Muskeln aufbauen? Alles eher nicht, okay.
Aber willst Du ein gesundes Herz haben und frei und tief atmen
können? Falls ja, dann beschäftige Dich mit Kreatin. Es kann g...
Über diesen Podcast
The Winning Blend Podcast Weissheiten aus der Welt des Sports und
Ernährung. Viel Wissenschaft und noch mehr Halbwissen.
www.crossfit-yay.de
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