Espresso - die spirituelle Kaffeepause

Espresso - die spirituelle Kaffeepause

Episoden

Sätze, die das Leben schwer machen
31.03.2025
9 Minuten
Es gibt Sätze, die wir so vor uns hersagen und gar nicht merken, was sie bewirken. Sätze können uns extrem stark einschränken oder unserem Gegenüber keine Chance mehr lassen. Und das Schlimmste daran ist: Niemand merkt es (zunächst). Denn diese...
Mit schwierigen Gefühlen umgehen: Ein Leitfaden zum inneren Frieden
24.03.2025
8 Minuten
Schwierige Gefühle wie Angst, Wut und Traurigkeit – wir alle kennen sie, oder? Aber wie geht man konstruktiv damit um? In unserem neuesten Podcast tauchen wir tief in die Kunst des Umgangs mit belastenden Emotionen ein. Erfahre, wie du Achtsa...
Sind wir wirklich frei? Der Möglichkeitsraum des Lebens
17.03.2025
8 Minuten
Entdecke die spannende Balance zwischen Schicksal und Freiheit! Hast du dich jemals gefragt, ob dein Lebensweg festgelegt ist oder ob du jederzeit Entscheidungen treffen kannst, die deinen Kurs ändern? In dieser Episode beleuchten wir diese fas...
Ein erfüllter Tag beginnt am Morgen: Rituale für dein bestes Ich
09.03.2025
9 Minuten
Starte deinen Tag mit Energie und Positivität! Wie du den Morgen beginnst, beeinflusst deinen gesamten Tag. Wir haben eine inspirierende Morgenroutine zusammengestellt, die dir hilft, präsent zu sein, Dankbarkeit zu empfinden und eine kraftvoll...
Die Kunst des Meditierens: Wege jenseits der Stille
03.03.2025
9 Minuten
Entdecke neue Wege der Meditation! Oft denken wir bei Meditation an absolute Stille, doch es gibt viele kreative Ansätze, die dein spirituelles Wachstum bereichern können. Stell dir vor, du meditierst nicht nur in stiller Umgebung, sondern auch...

Über diesen Podcast

Das Schönste an der Arbeit sind oft die Kaffeepausen - und das nicht nur, weil man nicht arbeitet, sondern weil hier oft das Wichtigste passiert: Ideen entwickeln sich, Kollegen lernen sich kennen und du bekommst den Energiekick, um den Rest des Tages anzugehen. Mit Espresso möchten wir dir eine Kaffeepause bieten, die dir hilft, mitten im Geschehen einen Moment innezuhalten, über das Mehr im Leben nachzudenken und deine spirituellen Energien zu wecken. Deshalb sind die Episoden auch kurz gehalten - eben so lang wie ein Kaffee. Jeden Montagmorgen erscheint eine neue Episode, die dann auf dich wartet - wann immer du einen Kaffee oder Tee zur Hand hast. Wir setzen dann schon mal den Kaffee auf, okay?

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