Podcaster
Hamburg
Episoden
41 Minuten
Gibt es die eine Ernährung, die gesund ist und uns gesund macht,
die uns schlank werden und bleiben lässt, die uns allen schmeckt
und auch noch gut für unsere Pflanzen und Tiere ist… Nun, das sind
wohl zu viele Punkte. Alleine eine Ernährung zu finde...
46 Minuten
Alternative Süßungsmittel sind auf dem Vormarsch. Neben Süßstoffen
und Zuckeraustauschstoffen haben vor allem alternative,
„natürliche“ Süßungsmittel die Herzen der Verbraucher erobert. Von
Ahornsirup über Dattelsirup, hin zu Honig und vielen anderen...
47 Minuten
Brot, Brötchen, Kuchen, Kekse, Nudeln, Pizza, Burger und noch sehr
viel mehr wird heute aus Mehl – im Allgemeinen ist damit gemahlenes
Getreide gemeint – hergestellt. Am weitesten verbreitet ist dabei
der Weizen. Doch seit einigen Jahren gibt es Krit...
41 Minuten
Unter dem Begriff Omega-Fette, vor allem Omega-3, sind seit Jahren
die wichtigsten mehrfach ungesättigten Fettsäuren bekannt. Viele
nehmen diese sogar in Form von Nahrungsergänzungsmitteln ein. In
zahllosen Studien wurden viele gesundheitliche Vortei...
48 Minuten
Langlebigkeit ist ein Thema, mit dem sich die Forscher mehr denn
je, rund um den Globus beschäftigen. Wie können wir gesund älter
werden und vor allem, wie alt können wir denn überhaupt werden? Ist
bei 120 Jahren Schluss? Sind sogar 150 Jahre möglich...
Über diesen Podcast
Zweidrittel der Menschen in den vor allem westlichen Ländern sind
übergewichtig, Tendenz steigend. Die Rate an Krebserkrankungen soll
laut WHO drastisch zunehmen. Doch ein Umdenken findet kaum statt.
Es wird Zeit an unserer Lebensweise und vor allem an unserer
Ernährung etwas zu ändern. Sie stellt einen der größten Hebel für
Gesundheit und Wohlbefinden dar. Kein Zucker, wenig verarbeitete
Lebensmittel und ein hohes Maß an pflanzlicher Ernährung sind nur
einige Aspekte, die in Betracht kommen. Ist Ernährung so
kompliziert oder kann man das auch einfach gestalten? Was ist
wirklich gesund? Wie kann ich langfristig abnehmen und mein Gewicht
halten? Welche Mythen gibt es und worauf muss ich achten wenn ich
dauerhaft gesund bleiben möchte?
https://www.podcast.de/claim/8446/6253961f650cfac Viele Fragen,
denen wir uns widmen und diese fachlich und dennoch unterhaltsam
aufdröseln. Dabei möchten wir viele Tipps, Tricks und Mehrwert
geben und Euch Ernährung so einfach wie möglich machen.
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