GRIT - Durchhaltevermögen in 365 Tagen

GRIT - Durchhaltevermögen in 365 Tagen

Episoden

Phase 1 Tag 13-16: Endgegner kalte Dusche
15 Minuten
Aloah Und es ist Sommer. Jedenfalls war er das bis gestern. Kalte Dusche ist unangenehm und es gibt teilweise so kaltes Wasser dass ich ausflippen will. Mit Musik gehts leichter zu ertragen, aber bisher bin ich noch kein einziges Mal in die...
Phase 1 Tag 11/12
6 Minuten
Powertasks killen mich
Phase 1 Tag 8-10: Was ist das für n Kuddelmuddel mit den Powertasks??
16 Minuten
Auf der INternetseite von Andy sind es drei, im Buch sind es 5 und in der App stehen 8 Power Tasks. Gar nicht widersprüchlich....
Phase 1 Tag 7 Ultra Kurz
71 Sekunden
Muss n Flug erwischen
Phase 1 Tag 6: Nächste Woche 2 Flüge und Workouts ausser Haus
6 Minuten
Family ist informiert über meine Ernährungsgewohnheiten und den Rest kriege ich schon irgendwie hin. Ich finde einen Weg, habe ich bei 75 Hard ja auch geschafft. Bis Morgen Gätsby

Über diesen Podcast

Gätsby GRIT - Durchhaltevermögen in 365 Tagen In 365 Tagen lerne ich Durchhaltevermögen und werde ein neuer Mensch. Sei bei meiner Transformation live dabei und begleite mich auf dem Weg von 75Hard, Live Hard & meiner Persönlichkeitsentwicklung. Meine Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0DmxMLvrm7gz6ibcIuKbHx?si=mu5Q5tmKRuy0A1CTZllh_Q&pi=e-5x-uj_IuTcWd (c) Music generated by Mubert https://mubert.com/render; (c) Cover Picture created with chatgpt https://chatgpt.com; (c) 75Hard Challenge and Live Hard by Andy Frisella https://andyfrisella.com

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