Episoden

Guided Morning Meditation | 7 Minutes
8 Minuten
This meditation supports you to start the day with a positive, peaceful and powerful mindset.   -   Podcast 'Selfness’ By Bernak Kharabi Every Monday a new episode. On Youtube, Spotify & Apple. https://www.youtube.com/@berna...
Personal Branding 101 (mit Helen Woltering)
36 Minuten
In dieser Folge spricht Bernak mit Gründerin von Wild Women Studios, syst. Coach und Personal Branding Expertin Helen Woltering über ihren Werdegang aus der Medienbranche zur Selbstständigkeit, Entrepreneurship, Personal Branding, und mehr -...
Detachment: So befreist du dich
7 Minuten
In dieser Folge redet Bernak über Detachment. Lerne wie du dich von Menschen, Orten und Dingen lösen kannst.   Schaut rein und erfahrt mehr!   Schreib gerne deine Gedanken zur Folge in die Kommentare.   Hier findest du alle...
Was ist Shadow Work (Schattenarbeit) & wie dein inneres Kind heilen (mit Ray Sun)
29 Minuten
In dieser Folge spricht Bernak mit Energieheilerin Ray Sun über Schattenarbeit / Shadow Work, Psychologie, Spiritualität, Energieheilung und mehr.   Du erfährst:   Was Schattenarbeit (‚Shadow Work‘) ist Wie du den Schattenant...
Wie du dich selbst liebst
12 Minuten
In dieser Folge redet Bernak darüber wie du dich selbst lieben kannst und warum es so wichtig ist. Ihr erfahrt mehr zu:   Warum wir überhaupt damit struggeln uns selbst zu lieben Wie du limitierende Glaubenssätze auflösen kannst W...

Über diesen Podcast

Hi & welcome to SELFNESS. Every Monday, Bernak speaks about personal development, business, health, relationships, and more. Discover tools and techniques, powerful talks, and inspiring guests to help you lead a healthy, happy, and successful life, becoming the truest version of yourself. Follow Bernak on YouTube, Instagram, and TikTok for more inspiration and updates. @bernakkharabi

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